1、可以做成木瓜絲或者燉木瓜湯食用。2、木瓜沒熟切開來可以催熟之後再食用，將切開的木瓜用保鮮膜包裹起來，然後放在通風温暖有陽光的地方，放置幾個小時就可以食用了。3、可以將切開的木瓜放在微波爐裏面稍微加熱一下就可以食用了。切記不要食用沒熟的木瓜，很有可能會引起口腔不適、過敏、便祕、痛經等等。木瓜沒熟是不能直接吃的，木瓜沒熟的話，含有一些成分對於有些人羣而言有一定的刺激，食用之後會有不適的情況出現，因此不能直接食用；但是沒熟的木瓜經過烹飪之後一般是可以食用的。
