很多人會出現眼睛皮膚鬆弛的現象，其實這跟平時的不良的生活習慣是有關係的。可以通過護膚品保濕，眼部按摩，飲食調理的辦法，調理眼部肌膚，改善皮膚鬆弛的情況。下面我們就從這三個方面來仔細的分析一下吧。
一、護膚品進行眼睛皮膚調理
可以選擇塗抹眼霜、眼貼膜等方法，進行眼部保濕，填平眼紋，緩解皮膚鬆弛現象。當氣温下降時，皮膚的油脂分泌液會隨之減少，容易出現眼部乾燥，粗糙的情況。如果不注意進行保養，就會使眼部皮膚變得越來越差，導致眼紋出現，皮膚鬆弛。因此眼部肌膚保濕也是預防眼部皮膚鬆弛不可忽視的一個步驟。在選擇保濕產品的時候，一定要根據季節變化及時調整護膚品。主要選擇滋潤效果較佳的眼部護理產品，洗完臉之後儘快塗上，讓肌膚補充充足的水分，要想加強保濕效果。最好再使用保濕眼膜來進一步進行修復。
二、按摩眼肌改善肌膚鬆弛
眼部的肌膚很較能薄弱，因此保養工作除了使用眼部護理產品之外，加上眼部按摩更能讓肌膚血液循環暢通，並且眼部按摩不僅僅是要使用眼霜按摩，日常期間做做其他部位的按摩也能間接刺激眼部肌膚。除了進行眼部按摩之外，日常生活中搭配運動，保證良好的睡眠質量，都能幫助眼睛血液流通，減少眼部皺紋，改善皮膚鬆弛現象。
三、飲食調理
平常的時候飲食不正常，再加上身體營養元素的缺乏，或者是不良的生活習慣，經常加班熬夜，都是眼睛皮膚鬆弛的原因，因此要養成良好的飲食習慣，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、禽蛋等。多吃保護眼睛的水果和蔬菜。維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用，所以要適當的多攝入富含維生素的食物。
