按摩乾枯毛躁可使頭髮柔順。想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
最後要注重養髮護髮，在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨，這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裏。
洗頭的注意事項：1、頭髮能不能天天洗。2、經期為什麼不宜洗頭，月經期間氣血不足，腦部相對平日來説供血不足，頭部也易受風寒。3、睡覺前不洗頭髮。4、不梳頭直接洗。洗頭髮時應用梳子將頭髮自上至下梳理，理順頭髮的同時將頭髮中的髒物質徹底清洗，還幫助按摩頭皮。
