橘子原產地中國，由阿拉伯人傳遍歐亞大陸，橘子在荷蘭、德國都還被稱為“中國蘋果”。句橘子的品種較多，各地的叫法也有所區別。但不管是哪種橘子，其維生素C含量都很高，食用之後，對人體有諸多好處。
吃橘子有什麼好處
1. 開胃理氣
橘子味甘酸、性温，入肺、胃經，因此能夠開胃理氣。橘子皮製成的陳皮，就具有很好的理氣燥濕，健脾和胃的功效。
2. 止渴潤肺
橘子性平，有生津止咳、潤肺化痰的作用。
3. 美容效果
橘子富含維生素C與檸檬酸，具有美容養顏作用。
4. 促進通便
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便。
雖然食用橘子有這些好處，但是也不能過多食用，否則容易上火，出現口舌生瘡的情況。一般一天食用三個以內為佳。
