1、BMI的正常值在20至25之間。2、BMI超過25為超重，30以上則屬肥胖。3、體重指數BMI是衡量胖瘦的一個常用標準，計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。4、如體重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。5、結果顯示，BMI在30或以上時，人們死於癌症、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。6、但BMI過低也不好，同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關
