【血沉高的原因】:
一、非病理性的。
這多與個人習慣、飲食、氣候環境等方面有關，這種血沉高一般都是短暫性的，會自行恢復。
二、病理性的。
很多疾病都血沉這個指標有血沉這個指標有關，主要有以下幾種情況：
1、炎症性疾病。患有炎症類疾病的人檢查會現自身血沉高，比如急性細菌性炎症。
2、各種膠原性疾病。常見的如：系統性紅斑狼瘡、動脈炎、類風濕性關節炎。
3、感染。當身體發生急性全身性或局部性感染疾病時，血沉也會加快變高。例如：結核病、心肌炎、肺炎、化膿性腦炎等。
4、其它疾病。嚴重貧血症、肝硬化、重金屬中毒、惡性淋巴瘤、慢性腎炎等疾病時，檢查也會發現血沉呈現明顯加快趨勢。
日常應該如何預防血沉高?
雖然説疾病並不能絕對的預防，但是可以降低患病機率也是好的：
保持體育鍛鍊。日常堅持一定的體育鍛煉對預防血沉問題是有幫助的，鍛鍊可以促進全身的血液循環，加快脂類代謝。
良好生活習慣。不抽煙酗酒，保持良好的情緒。
合理飲食。肥胖最是容易引起健康問題，日常應保持體重合格，合理飲食，不要吃太多垃圾食品。
