一般有經驗的哺乳期寶媽都會發現這樣的一個現象，就是產後哺乳剛來的時候，你會發現乳房異常的飽滿甚至出現脹痛感，用手輕輕的撫摸都會異常疼痛，但是隨着寶寶的吸吮這種脹痛感會慢慢消失。隨着哺乳時間的增長，寶媽的乳房又會慢慢變的送散起來，即使是奶水充足也會出現這種現象，可以説是乳房在哺乳期的一個正常變化。
1、少奶，媽媽體內沒有足夠的母乳來撐起乳房，可能是媽媽營養不足導致缺奶少奶，也可能是媽媽體內缺少微量元素，最終導致合成乳汁量減少，致使乳房軟趴趴。
2、突然回奶，本來乳房很充盈，突然就軟趴趴的，那很可能就是回奶導致的，奶水突然變少，乳房也會軟趴趴的，這就是不小心吃了回奶的食物導致的。
3、乳房下垂，可能是隨着年紀的增加，乳房開始下垂，哺乳期或許沒有帶文胸，導致胸下垂，時間久了也會導致奶水不足。
4、有時候乳房軟趴趴，不是因為沒有奶水，而是身體體質原因，看起來軟趴趴，但是裏面有很多奶水。
如何識別沒奶：1、孩子的身體發育是否達標孩子在每一個時期身高與體重都是有相應的規範標準值，倘若新生兒體重達不能正常值的規範，並且和規定值相差太大，這樣的情況下，也表明母乳是遠遠不夠孩子發育所需的，孩子在分娩以後也需要隔一陣子到醫院做好定時的常規體檢，也便檢驗孩子的生長髮育壯態是不是和每個月有所不同。
2、寶寶正常的排便，尿尿孩子在吃飽以後，每天尿尿的頻率應當在五次以上，排便的頻率通常在三到四五次以上，這時還需要觀察孩子的排便狀態，一般來説，孩子的便便會成稀黏糊狀的，而倘若非常的稀少且呈翠綠色的泡泡，這時就表明寶媽的奶量不夠。
3、每次餵奶的間隔時間是十分規律的倘若母乳相對比較充裕的情況下，在孩子吃完奶，是能夠能睡兩到3個鐘頭，或是間隔時間三四個鐘頭再吃下一餐，倘若孩子在吃過奶，隔了一個鐘頭甚至於三十分鐘左右就又開始又哭又鬧，需要喝奶，就説明寶寶沒有喝飽，而寶媽也需要查看自己的奶量是否足夠寶寶食用，適當的使用奶粉干預是一個不錯的辦法。
乳頭被寶寶咬破了怎麼辦：1、糾正哺乳方式。給寶寶哺乳的時候托起自己的乳房很有必要，因為這樣可以確保寶寶順利銜住乳頭，把大部分的乳暈都含進嘴裏，減少對乳頭的壓力。
2、用上乳頭保護罩。媽媽們還可以準備一個乳頭保護罩，這樣可以減少破了的那側乳房因為哺乳而引起的疼痛感。
3、掌握好哺乳時間。如果破了的那側乳房停止哺乳，乳汁會在裏面囤積，從而引起乳腺炎，所以破了的那側還是可以哺乳的，只不過不要讓寶寶吸吮的時間太長，在哺乳結束以後，可以擠出些乳汁塗抹在破了的地方，有助於傷口儘快癒合。
