小趴菜，網絡語，形容詞，比喻人很弱，能力不行，像煮熟的白菜/青菜一樣，軟趴趴的，無精打采，沒有任何戰鬥力。用來比喻一些比較弱的人，比如喝一杯就倒的人、罵一句就哭的人、揍一拳就躺的人等等，大部分都是帶有調侃的意味在裏面。
小趴菜是貴州和四川地區的方言，多數用來調侃酒量不行的人,一口就倒下，就像燙過的青菜一樣軟趴趴的，扶不起來。
火於某音小視頻的喝酒比較菜小趴菜。也可以簡單理解為酒量小,喝醉了就喜歡趴着睡,連菜都吃不上幾個。
小趴菜同“戰五渣”的意思差不多，是四川、貴州等地的方言。“小趴菜”和“戰五渣”都是用來形容對方能力不行、戰鬥力低下、水平太低等，言外之意覺得對方不足為敵，弱爆了，或多或少會帶有一些鄙視和嘲諷的意味。
但通常只是一種調侃，並沒有侮辱的意思，所以不必太過較真。
而且喝酒也應該量力而行 ，不要逞一時豪氣，要考慮到自己身體的承受能力...比如當一個人喝酒比較菜，沒喝多少就不行了的時候，就可以形容他是小趴菜。用這個詞形容喝多的人，除了調侃他酒量差之外，也因為喝多的人通常身體很軟，很難扶，像煮熟的菜一樣站不直。
有時候當男生和女生在一起打遊戲時，男生不好意思直接説女生水平太差，就會委婉的調侃女生是“小趴菜”，這樣不至於太直白。男生説女生小趴菜是什麼意思，一般指女生玩遊戲比較菜，還有一些地方指的是“你是我的菜”。
男生和女生在一起打遊戲時，男生不好意思直接説女生水平太差，就會委婉的調侃女生是“小趴菜”，這樣不至於太直白。有網友稱，還有的地方認為小趴菜是“小可愛”、“你是我的菜”的意思...最近有不少網友拍短視頻，內容是：幾個朋友抬着一個喝多了的朋友，搭配BGM“有請小趴菜，小趴菜，一喝就醉……”因為此梗的爆火，最近有不少網友紛紛拍來自朋友的小趴菜短視頻，喝醉的人第二天清醒後簡直大型社死現場。
不過即便如此，還是控制不止自己的嘴，畢竟朋友出來聚，你要不喝醉，好友多慚愧，你不醉我不醉，馬路中間誰來睡，真是幹啥啥不行，喝酒第一名，喝酒還喝醉，怨種朋友把你背。但是過量不及，小編提醒各位網友還是要注意切勿過量飲酒，有害身體健康，特別是“小趴菜們”。
“小趴菜”是四川，貴州等地的方言，在四川、貴州等地，為了調侃某些不能喝酒的人，喝酒很弱一喝就醉的人，就會説他們是“小趴菜”，就像煮熟的小白菜一樣軟塌塌的，在他們看來，“小趴菜”們能力不行，不能和自己喝盡興。這裏的“趴”是熟了的意思，如，菜趴了，就是熟了的意思，雲貴川一帶的人都這麼説。
在岳陽方言裏，“軟趴趴”意思就是沒一點力氣，沒有勁，有一些比較瘦小的或嬌弱的人，可能會被人調侃“軟趴趴”。有時候“軟趴趴”也會用來描述一種病態，比如有人感冒了，就會出現渾身乏力的症狀，看起來軟趴趴，沒有一點精神力。
