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國小生原地高抬腿一分鐘多少個
分類:
生活技能
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學生
原地高抬腿一分鐘100--180個左右。高抬腿是一項健身
運動
。挺直背部,目視前方,前腳掌着地快速交替抬腿。保持身體穩定,隨着抬腿節奏用力擺臂。保持最快速度。
標籤:
抬腿
國小生
原地
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