“倍速生活”能夠讓人更高效地利用時間，讓生活更加充實。但是，需要考慮到，在這個快節奏的社會中，更需要的不是低水平忙碌，而是高效質量的生活。如果一味地追求高速度，很容易會讓人產生焦慮感和疲勞感，影響身體健康，影響生活品質。隨着時代的發展和科技的進步，人們對生活的要求越來越高，生活節奏也越來越快。在這個“節奏明星”的時代，越來越多的人選擇了“倍速生活”。在這批急於追趕潮流的人羣當中，大學生佔了相當大的比例。為了解大學生對“倍速生活”的態度，中國青年報·中青校媒面向全國各地大學生髮起問卷調查，結果顯示，超八成大學生按下生活倍速鍵。
根據問卷結果顯示，有65.61%的大學生都會一邊吃飯一邊做其他事情。這種行為被稱為“碎片化時間利用”，儘管它能夠使時間得到充分利用，但是也有可能讓人產生疲勞感，難以享受到真正的閒暇時光，甚至影響到飲食消化，因此，這種行為應該儘量避免。
有62.98%的大學生看劇、追綜藝、刷短視頻的時候都會開二倍速，這也是一種非常明顯的“倍速生活”現象。在觀看視頻時加速，雖然能夠讓人更快地瞭解劇情，但也會讓人忽視細節，無法真正感受到作品的內涵和情感。這種行為還可能會帶來視覺疲勞，對眼睛造成傷害。在選擇倍速觀看視頻時，應該根據自己的實際情況進行選擇，避免過度消耗身體。
還有51.67%的受訪大學生會一邊乘坐交通工具一邊工作或者獲取信息的經歷。在安全的前提下，這種方式確實能夠讓時間得到更好的利用，增加工作效率。也有可能會分散注意力，導致不專心，出現失誤，造成不必要的損失。當按下“倍速鍵”時，需要時刻提醒自己保持穩健心態，避免過度使用。在享受快節奏生活的同時，更要記得保持生活質量和幸福感。在這個“倍速生活”的時代，需要正視自己的生活方式和態度，學會平衡時空與壓力與放鬆的關係，以更為理性和科學的方式處理自己的生活，讓生活變得更加充實、有意義。
