2021年北京已經在5月17日這天入夏。根據氣象學上對於季節變換的規定，如果連續五天日平均氣温或滑動平均温度序列≥22°C，那麼第一個日平均氣温≥22°C的日期就是夏季開始的時間。而從北京觀象台對温度的監測，5月17日開始到5月23日，已經連續5天日平均氣温超過22°C。所以北京在2021年5月17日正式入夏，比平均入夏時間5月19日提前了兩天。
入夏的時間有不同的標準，再加上我國地域廣闊，南方、北方、中部地區的入夏時間也是不一樣的，不過一般在5月~6月就會陸續入夏。通常我們根據氣象學來確定入夏時間，該年首次連續五天的平均温度高於22°C，可以認為入夏。從24節氣上來説，立夏節氣是夏季的第一個節氣，表示夏季開始，一般是在每年5月5日~6日。不過立夏節氣的時候，大部分地區還是非常涼爽的，氣温達不到氣象學上入夏的標準。
夏季沒有食慾是正常的，因為夏季的温度比其他季節高得多，並且當温度高時，血液流到體表，這將導致胃腸道的血流相對減少，消化液在胃腸道的分泌減少，從而會降低食慾；夏季水的攝入量增加也會稀釋胃液並引起食慾不振；出汗增加也將導致鋅丟失和食慾不振。需要加強鋅的攝入，多吃海鮮，牛肉等食物。 適當食用山楂和酸奶等酸性食物，對開胃和促進消化有好處。
