“處暑十八盆，白露勿露身”，這是過去農民用來形容不同時間、不同節氣裏農民自己生活與養生的諺語，非常切合實際。
“十八盆”並不是一個一成不變的特定數字，只是一種用水時間和數量上的大概描述。畢竟在原來條件艱苦的時候，忙碌了一天的農民，每天晚上只能用一盆水將就着洗漱。“勿露身”也不是要説就算勞動時再熱，出汗再多，一刻也不能暴露身體的任何部位。而是要説明，白露節天涼，已經比不得處暑節氣，大家還能穿着短衣短褲，而是要改穿長衣長褲了。
我國處暑節氣的氣候特點是，白天熱，早晚涼，晝夜温差大，降水少，空氣濕度低。北方地區秋高氣爽，南方地區可能會感受到“秋老虎”。在這樣的天氣狀況下勞動和工作，人們容易感覺乾燥，飲食起居都需要調理周到。
進入處暑節氣後，除華南和西南地區外，我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。天氣進入由熱轉涼的交替期，自然界的陽氣開始由原來的疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。過去的農村人，處暑時節在高温的白天忙碌一天後，晚上用一盆温涼水洗洗身子，也是為了更好地休息。
反觀白露節，大雁等候鳥紛紛開始從北方向南方遷徙，田間的各種農作物以及路邊屋旁的花花草草上，晚間也紛紛結出露珠。影響我國的夏季風被冬季風代替，從遙遠的北方來的冷空氣轉守為攻，暖空氣在無奈中不得不選擇逐漸退避三舍。
從遠道分批而來的南下冷空氣影響我國後，往往會給我國大部分地區帶來一定幅度的降温。無論是外出勞動和工作的忙碌者，還是在家休息的閒適人，再迷戀過去的短衣短褲已經不行了。想要露身的話，只能等到來年的夏季了。否則，外感風寒，只有自己的身子吃虧。
“處暑不消暑，好似秋老虎”，“白露秋風起，一夜涼一夜”，把這樣的農村俗語同“處暑十八盆，白露勿露身”聯繫起來看，更能感受到農村俗語的貼切和智慧！
處暑十八盆白露勿露身的原因：處暑十八盆，白露勿露身。這話用現在時尚話説就是一句有關時令的養生保健的諺語。
處暑、白露是二十四節氣，排於十四十五位，處暑代表陰曆七月中氣，白露代表仲秋八月的節。立秋不是秋，要涼白露後。
夏盡秋始，夏去秋臨，暑消涼至。立秋之後，雖然季節轉換更替了，但夏熱秋涼總有個過程，末伏在秋後，秋後熱死牛，這就説明立秋後一段時日還是暑熱的，秋老虎就是形容立秋後之燥熱逼人。只有到了處暑，才出暑止暑，暑氣漸消，有感秋涼。
但處暑後只是早晚涼，中午也還熱死牛。處暑十八盆，意即處暑後還會有一段時間是有感熱盛的，還會洗涼水澡解熱消暑，但交八月白露之後，就真的有感暑沒秋涼了，再不可少着衣露身體以納涼解暑了，再不可洗涼水飲寒涼了，季節更替變換，暑去涼來，要注意身體，防涼致病了。
人要會適應環境，懂得環境變化規律，從應自然，春暖夏熱秋涼冬寒，四季冷熱寒暑變化要適應，勿唱反調，要保養好自己，不要因為時節環境變化，冷熱不同而不適而致病。這一諺語有警示之作用。
2019白露是什麼時候：2019年9月8日星期天，這個時候，天氣漸漸轉涼，早晚温差比較大，建議大家注意預防感冒。
