睡眠和關機哪個更傷害電腦

電腦是生活中常見的辦公用具，而至於睡眠和關機哪個更傷害電腦，就小編了解則為後者，電腦經常開關機可選擇待機或休眠，選擇休眠一方面可以關閉電源不耗電，另一方面包括硬盤都停止了工作，減少了內部各設備損耗延長了電腦使用壽命，而待機做不到這兩點。休眠和待機都使開關機速度變得更快，開機即可迅速進入到關機前的狀態。頻繁開關機或休眠當然會對電腦造成損害，主要是開機時消耗較大，設備發熱嚴重。短時離開且不搬動電腦時選擇待機較好，待機時硬盤還在旋轉，震動時磁頭可能劃傷磁道所以不宜搬動。你可根據以上作出選擇。

電腦最好每天關機一次。這樣可以停止後台運行的軟件，使電腦運行速度加快。電腦關機後，硬件停止運行，有利於電腦散熱。電腦關機後，需要更新的軟件升級後再次打開電腦就可用，避免在使用中重啟以更新軟件。電腦關機省電。

筆記本電腦是屬於消耗品，特別是帶的電池，如果能保持恆定的散熱時間（通常加裝抽離時散熱器，散熱效果明顯），使用交流電源適配器，可以考慮待，長時間使用最好3天關機一次。