茶葉的各種功效
目前茶葉的品種有很多，針對不同品種的茶葉，往往產生的功能可能會有一定的差異性。但是大部分茶葉都具有抗氧化的作用，簡單來説，綠茶可能要比其他的蔬菜水果抗氧化活性高很多。一般我們從茶葉中提取了抗氧化的活性，可能要比維生素c，e要強很多。
其次小夥伴們在日常的生活當中，適當的飲茶會有一定的保健功效。畢竟堅持喝茶有利於降低血脂，血糖，而且還能夠有效的避免冠心病的產生。其中黑茶和烏龍茶的效果是比較好的。
當然茶葉當中具有一種抗過敏的元素，一般對海鮮花粉，過敏的小夥伴可以適當的多喝一點點茶。因為茶葉當中的茶多酚類化合物可以有效的殺死細菌，並且讓細菌很難附在牙齒表面，從而預防齲齒的情況。雖然説有些牙膏當中也會添加茶多酚，不過喝茶的時候，就可以有效的避免，對於小夥伴們來説也是不錯的方式。
