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幾個小技巧緩解腿部不適
分類:
生活技能
閲讀(2.16W)
我們在生活當中長期行走或者
站立
會感到腿部的不適,怎麼緩解呢?來學習吧……
足底滾壓:
首先把球放在
地上
,將腳放在球上來回滾動。
標籤:
腿部
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