牛排的熱量有多少

西餐店的牛排每百克有280大卡左右。一份套餐,牛排加一些小配菜,合計約有500-600大卡。

一份100克煎牛排的總卡路里為131大卡,含脂肪4.61克,其他營養信息如下圖所示,要注意的是,牛排的類別不同,如西冷、T骨、菲力等不同的牛排,因為肉質的取材部位不同,所含卡路里也是稍有區別的。

牛排的熱量有多少

牛排,或稱牛扒,是塊狀的牛肉,是西餐中最常見的食物之一。牛排的烹調方法以煎和燒烤為主。

歐洲中世紀時,豬肉及羊肉是平民百姓的食用肉,牛肉則是王公貴族們的高級肉品,尊貴的牛肉被他們搭配上了當時也是享有尊貴身份的胡椒及香辛料一起烹調,並在特殊場合中供應,以彰顯主人的尊貴身份。

清末小説中已出現「牛排」、「豬排」等西菜菜名,可能是因形似上海「大排」(豬丁骨),故名「排」。而在上海話裏,「排」發[ba]音,廣東又作牛扒。