將腰帶上圓形對接口與數據線連接，將數據線USB口插入充電寶；將充電寶放入充電寶收納袋，套在腰帶上；將腰帶束在腹部或腰部，調整鬆緊；在電源線上調節檔位温度及定時。
拓展資料：
暖宮是女性保養用詞。通過暖宮能夠調經養血、温暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用於人流後的子宮損傷、婦科炎症、宮寒不孕等病症。 暖宮是為女性受傷受寒的子宮進行修復的一種保養方法。
中醫有宮寒不孕的説法。女性的 子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長。中醫所説的“子宮”不單指孕育寶寶的那個“房子”，是包括子宮、 卵巢、附件在內的多種器官和它們的功能。為了防止 宮寒，女性應該特別注意保持小腹的温暖。尤其是在空調環境下工作的女性，還有那些經常坐着不動的女性，更應該注意腹部和下半身的保暖。有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。
另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期温煦身體。另外在月經之前，用暖宮護理膏，可以增加月經的排出和温暖 子宮，以避免宮寒的發生，來維護子宮的温度，也不失為一種良好的暖宮方法。
