謝姓源流有多種，以炎帝姜姓後裔為多，稱為正宗”。
1、炎帝后裔（主流）
謝氏為炎帝神農氏之後代，即姜姓謝氏。周宣王命召穆公滅古謝國，封舅父申伯於古謝國領土（今河南南陽唐河一帶），稱為申國”，又稱謝國”。後子孫以謝”為氏。魏晉時，謝纘遷居陳郡陽夏（今河南太康），號稱陳郡謝氏”。
2、黃帝后裔
謝氏為黃帝軒轅氏之後代。一支出自任姓，相傳黃帝之子廿五人，得姓者十四人，為十二姓，其中禹陽”為任姓。任姓後人分居十個小國，其中第一為謝國，後人改謝氏。出自姬姓，周朝宗室居於謝國者，以國為氏。
3、少數民族後裔
為他姓改謝姓。如衞州（今河南衞輝）人謝偃之本為鮮卑族人，姓直勒氏，後改為謝氏，稱衞州謝氏”，後人遷居洛陽，亦稱為洛陽謝氏”、河南謝氏”。另有苗族、回族等少數民族漢化改謝姓的。
