首先可能是身體虛弱,容易出汗,要多吃些温性的食物,補一下,要多注意鍛鍊身體。 其次是體質的原因,有些人天生多出汗,出汗多就要在吃飯的時候多食用一些食鹽,以補充汗水中失去鹽類,但也不能吃太多。 再者是心裏性格的因素導致的多動,急躁,煩躁,少耐心,易激動,都容易引起出汗,要多鍛鍊自己的耐心,遇事不急躁,穩重冷靜。 其實中醫認為,濕熱重的人最容易出汗,其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。