蠶絲被可以曬太陽，但是蠶絲被不可以暴曬，一般半個月曬一次，一次曬兩小時即可。主要是因為蠶絲裏所含的一些氨基酸見強光易分解，暴曬後容易使蠶絲發黃、變脆，縮短其使用壽命。避開正午紫外線最強的時間段晾曬，既不會損壞蠶絲，也能起到去濕殺菌的作用。
夏季最好選擇每天上午10點前或者下午4點後晾曬1-2小時，每月晾曬1-2次。春秋季節陽光相對柔和，可以晾曬2-3小時。冬季則可以挑太陽好的時候多曬一會兒。蠶絲被每次曬好之後可以用手輕輕拍打，保持其蓬鬆感和保暖度，還可以延長蠶絲被的使用壽命。
蠶絲被不宜長時間在濕度較大的環境中使用，因為蠶絲被擁有強大的吸濕放濕能力，室內潮濕容易導致蠶絲絲膠發生質變，從而影響蠶絲的柔韌性，導致結板。蠶絲被不能當作牀墊使用，使用時也要避免大力扯拉蠶絲被或者在蠶絲被上跳踩，以保持絲胎良好有序的內在結構。
