準備材料,生薑可以提前切成末裝入容器中,放在冰箱冷藏,用的時候取出。用熱開水泡一杯紅茶,袋包茶也可以。加入1-2勺生薑末。根據自己的口味加入適量紅糖。趁熱喝下即可。每天可以喝1-3杯。小貼士1.不喜歡生薑鹹味的人,可以把生薑榨汁,然後加入3ml的薑汁即可。2.生薑的量可以根據自己的喜好控制。怕辣的少放,喜歡的可以多放。