洗手步驟的七字訣，一般指的是正、反、夾、弓、大、立、腕這七個，七步洗手法是比較常見的一種方法，這樣能夠更有效地清除手部病菌，以減少不同病人攜帶病原體的交叉傳播。
1.正：指正向洗手掌，塗抹洗手液，掌心相對，手指併攏相互揉搓。
2.反：指反向洗手掌，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
3.夾：指手指相夾後洗手指，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
4.弓：手指弓起揉搓，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
5.大：洗大拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
6.立：指尖立起洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
7.腕：清洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
