把手掌自然的平攤開來，把大拇指的方向朝上擺放，將無名指和小指稍微彎曲，手掌仍然要保持平穩的姿勢，把毛筆放在中指和無名指之間，呈穿過之姿，大拇指按在中指和食指中間。
1.要把手掌自然的平攤開來，把大拇指的方向朝上擺放；
2.然後將無名指和小指稍微彎曲，手掌仍然要保持平穩的姿勢；
3.緊接着，把毛筆放在中指和無名指之間，呈穿過之姿，如下圖；
4.把大拇指按在中指和食指中間，最好是向上的；
5.注意一些細節：如握筆高度，寫字方式，手指擺放。
我們都知道書法被分為硬筆書法和軟筆書法，其中的軟筆書法就是指寫毛筆字，硬筆書法就是我們日常寫的鋼筆字，那麼寫好軟筆書法有什麼好處呢？
其實只要我們生活中認真觀察，一般毛筆字寫的非常好的人，他的硬筆字寫的也不會很差，這就是學習毛筆字的好處，對於寫好鋼筆字也是很有幫助的。
其次就是毛筆字也是中國的一種傳統文化，練習毛筆字對於傳承中國的傳統文化也是有重要的意義的，寫毛筆字對於陶冶情操和 寧心靜氣也是很有幫助的，有助於人的審美的提高和欣賞能力的增長。
毛筆（Chinese brush，writing brush），是一種源於中國的傳統書寫工具，也逐漸成為傳統繪畫工具。
毛筆是古代中國人民在生產實踐中發明的。
隨着人類社會的不斷髮展，勤勞智慧的中華民族又不斷地總結經驗，存其精華，棄其糟粕，勇於探索，敢於創新。幾千年以來，它為創造中華民族光輝燦爛的文化，為促進中華民族與世界各族的文化交流，做出了卓越的貢獻。
毛筆是用獸毛紮成筆頭，再粘結在管狀的筆桿上製成的。一支好的毛筆應具有“尖、齊、圓、健”的特點。
“尖”就是筆鋒尖鋭；“齊”就是修削整齊；“圓”就是筆頭圓潤；“健”就是毛筆彈性強，寫出的字鋭利矯健。
我國最有名的筆是出自浙江湖州的湖筆、蜀中川筆、河南的太倉毛筆、河北的侯店毛筆、湖南湘陰的長康毛筆以及江西文港文筆。
製作毛筆筆頭的原料以羊毛、黃鼠狼尾毛、山兔毛、石獾毛、香狸毛為多，豬棕、馬尾、牛尾、雞毛、鼠須、胎髮等也廣為使用。毛筆桿多用竹管，如青竹（烤紅）、紫竹、斑竹（湘妃竹）、羅漢竹等，也有用紅木、牛角、骨料、象牙、玉石作杆的，更顯華貴。
各類毛筆的製作都須經過選料、除脂、配料、梳洗、頓押、卷頭、揀齊、扎頭、裝頭、幹修、粘鋒、刻字、掛繩等工序。概括起來則俗稱“水盆”（在水盆中操作的工序）和“幹活”（裝頭、幹修等無水工序）兩大工序。水盆工序是決定毛筆用途和質量的關鍵，筆頭要求達到尖、齊、圓、健（史稱四德）。尖係指筆鋒要尖如錐狀，利於鈎捺；齊指筆鋒毛鋪開後，鋒毛平齊，利於吐墨均勻；圓指筆頭圓柱體圓潤飽滿，覆蓋毛均勻，書寫流利而不開叉；健指筆鋒在書寫繪畫時有彈性，能顯現筆力。
毛筆的裝潢是幹活中的後期工序。包括筆桿刻字、刻畫、浮雕、漆畫、鑲嵌、掐絲、加筆頭碗、尾頭、掛繩等，體現毛筆的富麗典雅，有些附件還起到加固筆桿的作用。
