及時止損，字面意思是及時採取措施，避免形成更大的虧損。但另一重意義是在感情中，當一份感情已經成為不可能的時候，就要果斷放棄，避免受到更大的傷害。
兩個人在一起後的關係不符合預期，彼此之間總是出現問題，或者是發現對方在某些問題上的行為讓你無法接受，再或者是你付出了很多都沒有得到對方的愛等等。
這個時候就應該懂得直截了當地説出來，去解決問題，當問題無法解決，或是需要付出很大的代價時，就應該選擇讓這段感情結束，該説出來就直截了當説出來,該採取措施就採取措施。只有這樣才不至於彼此之間受到更大的傷害。
張愛玲：在《小團圓》中説過：及時止損，是感情中最高級的自律。
