QQ現在不可解除手機綁定，只可更換手機號。打開手機，點擊手機桌面的QQ圖標，進入QQ主界面。
進入QQ頁面後，向右滑動QQ頁面，進入個人中心。
在個人中心頁面，點擊左下角的【設置】。
在設置頁面，點擊【手機號碼】，跳轉頁面後，單擊手機號碼下的【更換】
在【身份驗證】頁面，選擇手機號碼驗證選項，跳轉至短信接收頁面後，填入收到的驗證碼，並點擊【提交】。
跳轉到【更換手機號碼】的頁面後，輸入新的手機號碼，再點擊【下一步】，新號碼收到驗證碼後再填入驗證碼，點擊【提交】即可更換綁定手機號。
