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主食材：小米適量，燕麥適量，蟲草花適量，肉適量。配料：鹽適量，料酒少許，生薑三片，芹菜少許。步驟1:小米洗乾淨浸泡步驟2:幹蟲草花浸泡步驟3:加入燕麥蟲草花步驟4:生薑芹菜肉切丁步驟5:把肉丁生薑片也放進小燉鍋，再倒點料酒鹽燉煮...

喝龍井茶、綠茶等能養肝護肝養胃，喝黑茶、菊花茶等對肝臟好處最大。茶是一種很好的保健飲品，對肝臟健康有益。在日常飲食中，可以通過適當喝茶來養肝護肝，有效預防和治療一些肝臟疾病。但也需要注意喝茶的數量和方法，才能達...

芹菜香菇粥。1、首先要準備好食材芹菜、香菇、枸杞、米。2、將香菇温水浸泡，粳米洗淨，浸泡30分鐘，芹菜洗淨，切丁，枸杞洗淨。3、鍋置火上，放入雞湯、粳米，大火煮開轉小火，熬煮30分鐘。4、取鍋置火上，放入少許植物油，燒熱後放入芹...

如果大量的喝酒、吃辛辣食物等，會對腸胃造成一定的刺激，或者出現消化不良的問題時，都可能會引起嘔吐，嘔吐後胃裏邊會特別空，所以此時會感覺特別的難受，應該適當的吃一些好消化的食物養胃，那麼，嘔吐後吃什麼東西養胃效果好呢？一...

主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁機1個。步驟1:南瓜去皮去籽切成丁備用步驟2:小米淘洗兩遍控水備用步驟3:破壁機裏倒入小米步驟4:再倒入南瓜步驟5:加入清水1.5升步驟6:選擇五穀豆漿約煮15分鐘步驟7:放入10...

冬季養胃的方法主要就是要做好飲食方面的調理，天氣寒冷注意不能吃一些涼的食物，主要就是要吃一些温熱的食物。注意胃部的保暖，可以貼身穿一個保暖背心，護住胃以防胃部受寒氣所傷。飲食一定要規律,一日三餐大體時間要定量...

最養胃的食物推薦所謂的養胃食物，就是一些比較温和的食物，對胃的刺激比較小，能夠讓胃充分得到休息，比如我們常吃的大米，小米，南瓜，甘藍，白菜，胡蘿蔔，還有大多數的菌菇類養胃的效果都比較好，肉類的有豬肚，牛肚都是很養胃的食物。今...

主食材：胡蘿蔔1根，大米50克。配料：水適量。步驟1:胡蘿蔔1根切丁步驟2:大米50克淘洗乾淨，起鍋倒入胡蘿蔔步驟3:倒入胡蘿蔔，中火燜煮30分鐘步驟4:出鍋完成...

很多人都存在胃不好的問題，大多是受到飲食因素的影響。工作一忙起來就忘了時間，飢一頓飽一頓，要麼就是熬夜加班還不忘點一份炸雞燒烤犒勞自己。這樣不規律、不節制的飲食習慣讓胃部承受了很大的負擔，也成為影響胃部健康的...

在我國古時候，有藥粥一説，也就是加入一些中藥的粥。接下來就和大家詳細講解一下。養胃粥01花生紅棗粥花生紅棗粥具有補血護肝的作用，把花生和紅棗用清水沖洗乾淨，並瀝乾水分，然後再加入適量的大米一起熬製。02紅棗蓮子粥紅...

主食材：黃豆1/2杯，小米1/4杯，薏米1/4杯，山藥50克。配料：清水1200毫升，糖適量。步驟1:準備材料步驟2:有時間的可以事先把幹豆泡幾個小時，我臨時起意，只泡了半小時左右步驟3:把材料都倒進豆漿機，加入1200毫升清水步驟4:蓋上機頭...

為什麼喝粥養胃，湯泡飯卻對胃不好粥作為比較常見的一種食物，適當的喝粥可以起到養胃的作用。另外喝粥還可以避免出現便祕，預防流感等等好處。不過小夥伴們要注意患有胃病和糖尿病的小夥伴不太適合喝粥，因為它對腸胃會造成...

“夏練三伏，冬練三九”，所以夏季是很好的養生季節。夏天人體消耗較大，需要加強胃的“工作”才能不斷地從食物中吸收營養，維持人體的健康。同時，夏天人們大量食冷飲和瓜果，易損傷腸胃。因此，夏天養胃很重要，那麼夏季該如何養胃...

養胃的食物祕方現在不規律的飲食習慣，經常吃辛辣刺激寒涼的食物，加上快節奏的生活，很多人或多或少都有一些胃部疾病。胃病除了吃藥之外，平時的飲食調理是特別重要的，不吃辛辣刺激的食物，減輕對胃部的傷害。今天推薦大家幾款...

南瓜。南瓜在市場或者是超市都可以購買，南瓜的屬性偏温，可以補氣養胃，南瓜中含有的果膠成分可以將細菌、有毒物質“吸附”住，進而起到排毒的作用，同時果膠也有助保護胃部，防止其受到刺激，防止胃潰瘍的發生。胡蘿蔔。眾所周知...

主食材：梨適量，山楂適量，無核紅棗適量。配料：水適量。步驟1:梨，山楂，無核紅棗切塊。步驟2:放入鍋中，加水煮20分鐘。...

小米粥是養胃的。中醫講小米“和胃温中”，在所有的穀類中，小米粥是最養胃的。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、...

主食材：雞腿肉適量。配料：蘑菇適量，料酒適量，鹽適量。步驟1:雞肉冷水下鍋，加料酒。步驟2:水開了，撈出浮沫。步驟3:加泡軟的蘑菇，小火燉40分鐘左右。步驟4:燉好了加鹽，出鍋了...

1、蘿蔔：維生素是人體必要的物質之一，多吃維生素對身體健康有好處，特別是冬天，天氣寒冷，補充維生素可以幫助身體防寒，促進胃部暖和。胡蘿蔔富含豐富的維生素A，冬天要多吃深色蔬菜。除了蔬菜，大部分水果中都含有維生素C，每天至...

糯米含有較高的支鏈澱粉，本身具有易消化的特點，糯米粥較大米粥更多了一分香糯。但日常生活中，吃糯米更多的是粽子、元宵、年糕等糯米制品，這些糯米制品由糯米粉經反覆揉打而成，加熱糊化後形成緻密的粘性結構，從而降低了消化...

主食材：菠菜30克，小米30克。配料：鹽3克，香油3克。步驟1:清水煮沸，放入菠菜焯水步驟2:焯水後撈出切段步驟3:小米加水浸泡30分鐘步驟4:加入清水，倒入小米步驟5:大火煮沸轉小火煮20分鐘步驟6:出鍋前，倒入菠菜，加鹽、香油步驟7:大...

有哪些食物對養胃比較好小夥伴們在現實生活中想要養胃的話，可以吃小米粥，山藥，白蘿蔔等等。其中小米粥具有健脾養胃的功效，比較符合脾胃虛弱的小夥伴使用。因此我們在日常的生活當中，適當的喝小米粥，對養胃有所幫助的。其次...

小米、枸杞都是養胃保健的健康食物，用小米、枸杞搭配瘦肉煮成粥，做出來的成品既好吃又營養保健，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料小米100克，枸杞20克，瘦肉70克，薑蓉適量，生抽1勺，料酒1勺。操作方法01小米泡1個小時左右，...

製作美味的香菇雞肉粥通常使用傳統鐵鍋，但實際上，電飯煲是一個更加省事的選擇。將使用電飯煲展示一款備受歡迎的冬日美食——香菇雞肉粥，它温暖胃部，還能滋潤身體。如果使用的是幹香菇，別忘了提前泡發哦。一、電飯煲香菇雞...

胃，是我們每天吃飯消化的最主要的部位，因為常食用辛辣刺激性食物，喝酒過多，有遺傳病史，精神多高度緊張，腦力勞動過多，感染因素等多種原因可以導致各種各樣的胃部疾病，而不同的胃部疾病的症狀表現根據疾病類型不同也有所區別。...