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主食材：大米100克，糯米20克。配料：清水1600毫升。步驟1:將大米和糯米淘洗然後放適量的清水浸泡半小時，讓米充分吸收水分步驟2:砂鍋中放入清水，大火燒開，將泡好的大米和糯米放入鍋中，大火燒開。步驟3:轉小火熬煮40-60分鐘，不時...

主食材：大米100克，冬瓜200克，肉糜80克，葱花適量，香油適量，白胡椒粉少許，鹽適量。配料：清水1000毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。砂鍋中加入清水1000ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮30分鐘...

主食材：大米100克，金銀花20克，肉絲40克，鹽少許。配料：清水1800毫升。步驟1:大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。步驟2:將肉絲加入少許鹽醃製10分鐘左右。然後取平底鍋，不加油，燒熱後將肉絲下鍋炒至變色撈出。步驟3:金銀花...

主食材：綠豆50克，大米80克，冰糖適量。配料：清水1400毫升。步驟1:將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n綠豆淘洗乾淨，提前在清水中浸泡60分鐘n砂鍋中加入清水1400ml，大火燒開。放入泡好的綠豆轉小火熬煮10分鐘。步驟2:再...

主食材：大米100克，櫻桃適量，銀耳10克，冰糖適量。配料：清水1300毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n砂鍋中加入清水1300ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮30分鐘步驟2:銀耳用清水泡發，後將銀...

主食材：大米100克，鮮蝦200克，西藍花40克，胡蘿蔔40克，玉米粒40克，薑絲10克，鹽適量。配料：清水1200毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放入泡好的大米、香油、生薑大火燒開，...

主食材：大米80克，香菇5朵，肉絲85克，竹筍1個，白胡椒粉適量，葱花少許，鹽適量，小蝦米1把，醬油2勺。配料：清水1200毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n香菇用温水泡半小時（最好用20℃～35℃的温水，這樣既能使香菇更...

主食材：糯米80克，大米20克，鐵棍山藥200克，冰糖適量，枸杞少許，豆漿900毫升。配料：清水300毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡一晚。步驟2:將山藥放入鍋上蒸熟後剝皮，將山藥碾壓成泥。這樣洗淨後篜熟不僅皮容易撕下...

主食材：大米100克，鮮蝦300克，鹽適量，葱2條。配料：清水1100毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。砂鍋中加入清水1100ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮30分鐘步驟2:基圍蝦洗淨後去掉蝦線，去頭...

主食材：大米100克，小米80克清水。配料：清水1500毫升。步驟1:先將大米、小米淘洗乾淨，放清水中浸泡半小時步驟2:砂鍋中加入清水1500ml，大火燒開。n放入浸泡好的大米、小米大火燒開，轉小火熬煮50分鐘步驟3:不時的用勺子攪動鍋...

主食材：大米100克。配料：山藥適量，紅棗8顆，枸杞10克，清水1300毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨浸泡30分鐘。砂鍋中放入1300ml清水，大火燒開。再將泡好的大米放入鍋中，大火燒開後轉小火熬煮30分鐘。步驟2:再熬煮過程中把山藥去皮...

主食材：大米80克，百合10克，蓮子10克，紅棗8顆，銀耳適量。配料：枸杞少許，冰糖少許，清水1400毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨浸泡30分鐘。紅棗去核，蓮子百合清洗乾淨後浸泡20分鐘。銀耳用温水泡發20分鐘後去掉根部，撕成大朵備用。步...

主食材：黑米100克，芒果適量，冰糖適量，椰奶適量。配料：清水1200毫升。步驟1:先將黑米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡2小時。步驟2:芒果切丁步驟3:砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放入芒果核煮3分鐘後撈出。n再放入泡好的黑米大火...

主食材：大米100克，鮮香菇60克，蘑菇60克，鹹瘦肉火腿50克，葱花少許，鹽適量。配料：清水1100毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n砂鍋中加入清水1100ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮20分鐘步驟...

主食材：大米100克，牛肉250克，時令蔬菜50克，胡蘿蔔半根，香葱2根，鹽少許，香油少許，料酒少許，白胡椒粉少許。配料：清水1200毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n牛肉用清水浸泡30分鐘去血水。n砂鍋中加入清水120...

主食材：大米50克，糯米50克，葱白10克，生薑5克。配料：清水1000毫升。步驟1:先將大米、糯米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。步驟2:砂鍋中加入清水1000ml，大火燒開。放入泡好的大米、糯米大火燒開，轉小火熬煮30分鐘。然後把葱...

主食材：大米100克，核桃40克，黑芝麻10克。配料：清水1200毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮30分鐘。步驟2:粥鍋中放入黑芝麻、核桃仁...

主食材：大米100克，桑葚70克，糖適量。配料：清水1100毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n砂鍋中加入清水1100ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮30分鐘步驟2:桑葚去蒂，再用鹽水浸泡桑葚15分鐘...

主食材：大米50克，綠豆50克，百合15克，冰糖適量。配料：清水1200毫升。步驟1:將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。綠豆淘洗乾淨，提前在清水中浸泡60分鐘百合洗乾淨，提前在清水中浸泡20分鐘步驟2:砂鍋中加入清水1200ml，大火燒...

主食材：大米50克，西米50克，西瓜300克，冰糖適量。配料：清水1300毫升。步驟1:將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。步驟2:砂鍋中加入清水1300ml，大火燒開。放入泡好的大米大火崔開，轉小火熬煮20分鐘。步驟3:放入西米攪拌均...

主食材：大米80克，綠豆40克，荔枝6-8顆，蓮子20克，百合10克，銀耳5克，冰糖適量。配料：清水1300毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。綠豆、百合、蓮子提前在清水中浸泡60分鐘步驟2:砂鍋中加入清水1300ml，大火燒開...

主食材：大米100克，生蠔100克，韭菜100克，雞蛋2個，食用油10克，鹽適量。配料：清水1200毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n砂鍋中加入清水1200ml，放入食用油，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮30分...

主食材：紅豆100克，薏米50克。配料：冰糖適量，清水1000毫升。步驟1:先將紅豆、薏米提前一晚浸泡步驟2:砂鍋中放入1000ml清水，大火燒開。n再把泡好的紅豆放入鍋中，小火熬煮40分鐘，再放入薏米，繼續再熬煮20分鐘步驟3:最後根據自己...

主食材：大米100克，桂花蜜適量，枸杞少許。配料：清水1200毫升。步驟1:大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。步驟2:砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放入大米，大火燒開，轉小火熬煮30分鐘。步驟3:放入枸杞，再繼續熬煮5分鐘左右。...

主食材：大米100克，薏米20克，幹玫瑰花5克，冰糖適量。配料：清水1200毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。n温水浸泡幹玫瑰花10分鐘，將花瓣撕下。步驟2:在砂鍋中加入1200ml的清水，燒開後放入泡好的大米，大火燒...