乳糖不耐受是很多人都面臨的問題。對於很多愛喝牛奶的人來説，這個問題很讓人頭疼。有了“奶中之王”——羊奶，這個問題就迎刃而解了。羊奶裏含有的營養物質和蛋白質與牛奶相當，但乳糖的含量卻要低很多。這就意味着即使身體有乳糖不耐受的問題也可以放心地飲用羊奶，保證營養的吸收，而不用擔心不良反應的出現。
羊奶也被稱為奶中之王，歷史悠久而且營養豐富。羊奶本身的分子結構比牛奶小，容易被人體吸收。相比牛奶，羊奶含有的膽固醇和脂肪總量都較低。此外，由於羊奶的性質十分温和，因此在喝羊奶時也不會引起上火的問題。在夏季喝羊奶同樣大有裨益，而且不會讓人感到悶熱，反而有助於消暑降温。
對於那些孩子或成人出現乳糖不耐受問題的朋友來説，選擇羊奶或羊奶粉是明智之選。羊奶粉就像牛奶粉一樣方便易存儲，無需擔心保質期的問題。而且，由於羊奶味道清新，做成羊奶酸奶或米飯或者麪包里加入羊奶，都是極其美味的做法。
羊奶是一種既營養又美味的選擇。如果有乳糖不耐受的問題，還想解決夏季上火的難題，那麼就來喝一杯“奶中之王”——羊奶吧！
