《登天的感覺》讀後感
範文一：
嶽博士用深入淺出的表達方式説了心理諮詢的基本理論和方法，並把這些理論和方法巧妙地貫穿在各個案例中，同時還把自己在心理諮詢中常遇到的問題與處理技巧融會在其中，令人深受啟發。每個個案都描述得很細膩，也着重描述了來訪者和作者的內心體驗變化過程。
書中的這十個案例都給我留下了深刻的印象。例如第一個案例“我是全哈佛最自卑的人”，來訪者是一位大一新生，她不能很好地適應哈佛大學的生活、學習、人際交往，覺得自己是全哈佛最自卑的人。這位來訪者表現出了典型的“新生適應不良綜合症”。嶽博士針對她的狀況，採用了“現實療法”，幫忙她從自卑的漩渦中走了出來，重新擁抱自信的陽光。
從這個案例中，我學習到了嶽博士提出的自信與自卑的關聯。即人是活在相互比較的感覺中的。這種比較能夠給人帶來自信，也能夠給人帶來自卑。當一個人在與人比較中盡獲自信時，他要學會與自己比較來獲得自謙;而當他在與人比較中盡獲自卑時，他要學會與自己比較來獲得自信。自信與自卑是人自我感覺的天平，其操作的原則是平衡產生美。
從這本書中，我領悟到了心理諮詢的三個方面知識。
第一個是什麼叫做心理諮詢。心理諮詢是一項使人開心和不斷成長的工作。使人開心是心理諮詢的前奏曲，而使人成長才是心理諮詢的主旋律。心理諮詢力圖使個人將不愉快的經歷當作自我成長的良機。它竭力使人們用心地看待個人所受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到期望。心理諮詢也在於幫忙人學會辨證地看待生活當中的憂愁煩惱。但這一切不是靠指教勸導得來的，而是要靠啟發領悟才能獲得的。用馬斯洛的話來講，心理諮詢就是要使人獲得“頂峯的體驗”，這不就是“登天的感覺”嗎？
第二個是心理諮詢追求的目標是什麼。心理諮詢要使人從挫折中認真反省，總結經驗教訓，增強生活的智慧，以便能夠更好地應付日後生活中可能出現的各種不愉快經歷，也就是要使人更好地認識自我，開發自我，激勵自我。
第三個是心理諮詢之高明所在是什麼。心理諮詢之妙，就在於它幫忙了一個人，卻讓那個人感到是自己幫忙了自己，即助人自助。
我很喜愛這本書的基本構架。嶽曉東博士在每個案例的後面，都加入了一段個案分析。對個案的性質、特點、諮詢方針及操作方法等問題都進行了詳盡的討論。在個案中，嶽博士也寫了一些自己對留學美國八年的感悟和體會，並就一些資料、詞彙及心理學專門術語做了相關的註釋。在個案分析的後面，嶽博士還加了一條心理學或心理諮詢方面的小知識。
這樣的構架，增添了我們讀者對這本書的閲讀興趣，也加深了我們對心理學知識更多的認識和明白。雖然該書的篇幅不長，但是在十個案例中卻已經涵蓋了心理諮詢的很多方面，包括現實療法、來訪者中心療法、格式塔療法、理性情緒療法、精神分析、認知領悟療法、交互分析法、行為療法等心理諮詢流派及其方法的解釋。
日常生活中許多困擾我們的問題實際上都是心理問題，這些問題妨礙着我們對幸福的追求。在處理這些心理個案的過程中，嶽曉東博士展現了心理諮詢熟練的技巧和高明之處，給人以“登天的感覺”。
範文二：
向大家推薦的是《登天的感覺》一書。我十分喜愛這本書，也十分崇敬這本書的作者。
這本書是嶽曉東博士在哈佛大學作心理諮詢的一本諮詢案例集。他精選了10個在哈佛大學期間做的、較有代表性諮詢案例，來告訴我們自己對心理諮詢的方法理論和體會，及在諮詢中常遇到的問題，利用深入淺出的表達方式説了心理諮詢的基本理論和方法。雖然這是一本非學術專著，但是我覺得這本書能夠糾正非心理學人士對心理諮詢的誤解以及引導一般諮詢者諮詢過程中走出常見誤區，又能夠讓心理學工作者對心理諮詢有更深入明白。該書的篇幅不長，但在10個案例裏卻已經涵蓋了心理諮詢許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認知療法，現實療法，格式塔療法，交叉療法等心理諮詢與治療的主要流派及其方法的解釋。而且嶽曉東博士把心理諮詢的理論巧妙地貫穿在各個案例中，顯得具體形象生動易懂，同時他還把心理諮詢中遇到的問題與解決的方法融會其中，令人深受啟發。它被稱為所有心理諮詢愛好者的入門首選書，使國內成千上萬的人對心理諮詢開始有所瞭解，改變了很多人的生活。它的長期熱銷，證明了人們對真正優秀的心理學圖書的渴求。
在書中，最先給我留下深刻印象的是嶽曉東博士在乘飛機去美國波士頓大學求學的途中，他和一個美國心理諮詢教授談話的資料。從談話中，嶽曉東第一次聽到了關於心理諮詢的描述——那就是登天的感覺。“感到在騰雲駕霧”，“感到自己站在世界之頂”，“自我感覺良好”……而也正正因這種描述，使人不由想一步步瞭解蒙着一層神祕面紗的心理諮詢的真正面目。(yanyuu)在讀書的過程中，我禁不住被嶽曉東博士那種細緻入微的工作態度所打動，同時也深深的感動與他那種幫忙別人疏導心理，帶來幸福，助人自助而擁有的“登天的感覺”!
例如在《萬般內疚為了誰》中，本來嶽曉東博士運用的是現實療法，但是之後發現來訪者還是無法調節自己的心理問題，之後運用分析療法最後發掘出問題的根源。在《問你是否還愛我》中作者主要運用了認知療法但是在諮詢的過程中，作者穿插了分析療法在《我想從哈佛大學轉學》中，嶽曉東就用自己的親身經歷談了一個反移情傾向的問題，這是諮詢者比較容易犯的一個錯誤，也是諮詢中較難處理的一個問題。他很坦白地告訴讀者他在心理諮詢中遇到的問題以及犯的一些錯誤。
一顆助人的心是最寶貴的，看到別人心陷牢籠時，幫忙他(她)找到鑰匙重獲自由。如作者對慕賢。看本書的時候，正好實話實説在播一期《姐弟》，弟弟在邁出找姐姐的那一步時，拯救了自己的心靈。此刻看GCDF技能，貫穿其中的何嘗不是助人自助的理念。在行動上助人簡單，而在心靈上助人卻不簡單，真是需要智慧，否則適得其反，就像咱們父母對孩子有害的“愛”。
十個案例一口氣讀下來，我也最後慢慢明白為什麼此書的名字為“登天的感覺”。正因那些長期揹負着沉重的心理問題的人們，在別人的幫忙下重新找回了自己，從自卑自憐的地獄當中走出來，邁向自尊自信的天堂的時候，心中升騰的不就是一種登天的感覺嗎？作者親身感受着這些來訪者一天天的開心起來，一天天成長起來，不也是一種登天的感覺嗎？而我們從本書中不也是體驗到一種像飛翔在雲端般的美妙感受，那也是登天的感覺啊。
《登天的感覺》這本書的讀後感300字
登天的感覺讀後感
登天的感覺讀後感
書到用時方恨少，事非經過不知難。《學記》曰：“是固教然後知困，學然後知不足也。”對於我個人而言，要學的東西太多，而我覺得自己現在知道的東西又太少了。有人説，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。因此，我認為，無論是在教學還是在諮詢中，書本是無言的老師，讀書是我教學與諮詢中最大的樂趣。比知識更重要的是方法，有方法才有成功的路徑。把《登天的感覺》讀完，終於明白了嶽曉東老師的良苦用心，此書使我明白了真實的心理諮詢，懂得了為什麼心理諮詢能給人帶來登天的感覺。
《登天的感覺》是嶽曉東博士在哈佛大學作心理諮詢的一本諮詢案例集。這本書精選了10個他在哈佛大學期間做的比較有代表性的諮詢案例。從上大學選擇這個專業開始，我一直對心理學這門學科懷着很濃厚的興趣，也讀了許多這方面的書籍，然而最近所讀的《登天的感覺》卻與以往的感受不同，以往的書籍理論性很強，理解起來比較困難，而嶽博士則利用深入淺出，通俗易懂的方式向讀者介紹了心理諮詢的基本理論和方法。雖然這本書的篇幅不長，但在10個案例裏卻已經涵蓋了心理諮詢許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認知療法，現實療法，格式塔療法，交叉療法等心理諮詢與治療的主要流派及其方法的解釋。嶽博士將這些理論通過一個個真實具體形象生動的案例巧妙的貫穿在一起，使不同層次的讀者都能領會到心理諮詢神奇技巧的無窮魅力，帶給我飛翔雲端的感受——自我的成長，同時也帶來了更加深邃的思索。
書中每位來訪者都採用不同的諮詢方法，正反映人心理的複雜性，需要從不同視角去解決心理問題，就象一個多稜鏡。每個獨一無二的個體，無法複製的問題，需要諮詢師每次炮製不同的藥方，不能為經驗所拘，這既是對來訪者負責，又是對諮詢師自身負責。作者在諮詢的實踐中，也是經常用第三隻眼和督導看自己，不斷增加修為，促進自身成長。
在我個人看來，心理諮詢是一項使人開心和不斷成長的工作.使人開心是心理諮詢的前奏曲，而使人成長才是心理諮詢的主旋律。心理諮詢力圖使個人將不愉快的經歷當作自我成長的良機。它竭力使人們積極地看待個人所受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。心理諮詢也在於幫助人學會辨證地看待生活當中的憂愁煩惱。但這一切不是靠指教勸導得來的，而是靠啟發領悟獲得的。用馬斯洛的話來講，心理諮詢就是要使人獲得“高峯的體驗”!
在一則幫助因室友自殺而萬分內疚的學生佳莎擺脱自責對她的精神折磨，並發現了一段故事的案例中。嶽曉東老師用自己的經歷告訴我們，在諮詢的時候必須時刻保持客觀的態度，時刻注意自己諮詢的原則是要“助人自助”!我們在勸慰別人時，常常説“忘記過去吧”，“人應該向前看”，實際上卻是讓疙瘩永遠記在心裏，成了一個“未完成情結”。相反，當我們可以讓那個人説出痛處，一起找到根源時，便有了一下子領悟的感覺，也就是“豁然開朗”之味。一次次地堵上傷口，最後只會導致全面潰爛與爆發，而找到癥結和出口，卻會給人以舒暢與踏實的感受。當佳莎為了表姐的自殺而內疚時，她的父母只是一味地讓她不要去想，卻成了她的隱痛，也幸好當她的室友自殺加深了她的內疚後，佳莎遇到了嶽曉東老師，能夠最終發現這兩起事件之間的關聯，釋放一直鬱積着的不良情緒。對於心理陰影，絕對不能抱着“大事化小，小事化了”的態度，一件看似只帶來微小漣漪的事件，不加以處理，終有一天會爆發出來，掀起狂風大浪的。
很多事情，"知"與"做"是兩碼事，心理諮詢也是一樣。學過心理諮詢的人一般都知道：在諮詢中不是勸慰，不是給建議，不是幫忙做決定。但是很多人在諮詢過程中還是不自覺或自覺地犯這樣的錯誤。我想這是諮詢者比較容易犯的一個錯誤，也是諮詢中較難處理的一個問題。因為諮詢的原則是：不要給來訪者建議，不要幫來訪者作決定，但是實際上現在所謂的諮詢者可能會在自覺和不自覺中就已經幫助來訪者做了決定。
總之，我覺得這是一本值得一讀再讀的心理諮詢讀物，因為每讀一次你可能會有不同的體會，可能會有新的領悟。它告訴你什麼才是真正的心理諮詢。一個人的人生道路，很可能因為幾句話而改變!細數日常生活中的大多數問題，其實都是心理問題。人生的幸福不是金錢名利的角逐，本來自於我們內心的平靜，天堂原本就存在於每個人的心中。回想自己在這兩年的工作，在學生成長中也對他們進行過一些心理引導和幫助，也有一些成功的案例和學生明顯的變化，於是也曾暗暗自詡自己成績與驕傲。可是認真閲讀了這本書，我才發現自己的渺小和無知。教師不是上帝，不是救世主，不可以代替學生和家長做主，我們的工作應該是啟發引導，而不是勸説教訓。我想，這本書的閲讀與學習對我來説，將是一個新的起點和里程。
《登天的感覺》の讀後感
[《登天的感覺》の讀後感]
----Counseling is
to make you feel so good about yourself that you feel you were
climbing up onto the sky.
開始寫第一篇有意義的讀後感,《登天的感覺》の讀後感.
什麼是登天的感覺?真的是騰雲駕霧,如同自己站在世界之頂?我從來沒有乘坐過飛機,沒有體驗過那飛在世界之頂的感覺.書上説【心理諮詢就是要使人自我感覺良好,猶若登天的感覺.】我想,有一天,去飛一次吧,體驗一下那種登天的感覺,或許我就能很好的理解心理諮詢了.突然又想某個傳説了,那個説我像雛鳥的傳説.覺得我很喜歡天空嗎?算了吧,沒有意義的糾結.【念世事滄傷,人海茫茫,人哪有完全不受傷害的呢?】其實,人得了病,只有對症下藥才能醫好.那種找不到病根,只靠捱時間的治療方法,是不能根除疾病的.身體的病是這樣的,心裏的病又何嘗不是這樣的呢.既然心受了傷,那就要尋找治療的方法.【過去的一切是忘不掉的,只有談清楚了,才能獲得內心的平靜.】有時候,每件事情的發生並不是那麼簡單,就像一個人與另一個人的相遇並不只是偶然,讀後感《《登天的感覺》の讀後感》.每一件事情的發生,就像經線和緯線,定位了我們整個人生所處的位置.這個位置,有時是正弦函數的波峯,有時是波谷,它們不停地上上下下,攪亂着我們的心緒.所以,我們才需要將一切談清楚,才能獲得內心的平靜,那樣,那些傷,才能痊癒.
我們不能單憑經驗來判斷任何事情,而是要用心去了解整個事件的緣由.就像有白天和黑夜,就像陽光的背面會有影子,每個人心裏應該都深藏着些沒有被看見的祕密.聽你的心聲,但不為你做任何決定.不是要勸導你儘早地忘卻那些不快的經歷,而是理解你的內心感受,尊重你的想法,激發你獨立決策的能力.嶽曉東説【登天,那應是你自己的感覺,我不能替你去感覺登天,那樣我將永遠成為你的枴杖.】沒有人能夠永遠陪着誰,説要陪我到世界終結也只是儘自己最大的努力陪我走到最後.世界上還有太多的未知,地震,龍捲風,海嘯,恐怖襲擊.任哪一樣都是毀滅.沒有力挽狂瀾的能力阻止悲劇的發生,所以,只能就一路陪着我,讓我自助,學會用暖色調描繪人生平凡與瑣碎的小幸福,學會珍惜每一道朝我射來的陽光.這也許就是心理諮詢存在的意義吧.
----end.
〔《登天的感覺》の讀後感〕隨文贈言：【這世上的一切都借希望而完成,農夫不會剝下一粒玉米,如果他不曾希望它長成種粒；單身漢不會娶妻,如果他不曾希望有孩子；商人也不會去工作,如果他不曾希望因此而有收益.】
好書推薦：此中滋味不尋常——三讀《登天的感覺》
引言：這是三年前的讀後感，重新修改後發出，一是因為感冒全身無力，二是《登天的感覺》作為心理諮詢普及的經典之作，確實有獨到之處。如果你是愛好者，想了解心理諮詢是什麼，不妨一讀；如果你是諮詢師，想變得更專業，不妨一讀；如果你只是純粹地想看看別人的成長故事，你更不妨一讀。
1、一見鍾情
第
一次見它，是2013年6月21日的午後，驕陽似火，旌德縣新華書店靠窗的書架第二層，它一襲白衣，靜靜的立着，驚鴻一瞥，書脊上《登天的感覺》五個黑體字，吸引住我的目光：它是嶽曉東先生最重要的作品，也是我同學極力推薦的書籍。今天有緣相見，那肯定是要一探究竟的了。
讀了幾頁紙，我就被它深深吸引了。整本書語言平實、自然，專業嚴謹而沒有絲毫造作，讓我的閲讀如行雲流水、輕鬆自然。之前也讀過不少心理學書籍：有異域美人一般、豔光四射卻難以理解的外國譯著；有歡場名媛一般、濃粧豔抹卻是東施效顰的國內大作；有蓬門荊釵一般質樸直白卻少了回味的普及讀物。《登天的感覺》比之它們，恰如大家閨秀、落落大方而又內藴豐厚。這樣的佳人，我自是一見鍾情。“寧不知傾城與傾國，佳人再難得”，僅僅二十八元聘禮就能抱得佳人歸，比之漢武帝，我是何其幸運！
2、再見傾心
使
我一見鍾情的，是文筆的剎那驚豔；讓我再見傾心的，是內容的厚實飽滿。
正是厚實的內容讓《登天的感覺》自1997年面世即成為心理學書林的一朵奇葩，並多次重印。這次我讀的是2011年最新修訂版。
此書是嶽曉東博士在哈佛大學心理諮詢中心的實習手記，書名《登天的感覺》，來自嶽先生在赴美航班上的偶然對話，來自人本主義心理學的“頂峯體驗”，喻意心理諮詢的目標是：助人自助，幫人成長。
此書共分兩個部分。第一部分記述了嶽先生經手的十個心理個案，涉及愛情、婚姻、職業選擇、新生適應不良等一般心理問題的諮詢，也涉及人格缺陷的矯正及潛意識作用的解析等特殊心理障礙的治療。一個個生動詳實的案例記錄，讓我彷彿參與到嶽先生的諮詢中，晦澀的心理諮詢專業術語變得通俗易懂，面目模糊的心理學家們變得親切熟悉，心理諮詢中常見的問題讓我感同身受。
第二部分記述了嶽先生接受上級督導和同輩督導的經歷，從中，可以瞭解一個優秀心理諮詢師的成長過程。雖然我暫時沒有條件接受督導，但也從中學會了自我督導的方法：對案例的逐字記錄和反思。
書中還穿插了嶽先生求學的經歷，和他對心理諮詢的一些看法。輕鬆自然的文風、嚴謹詳實的記錄，不僅讓書中的人物感受到了“登天的感覺”，也讓我感受到了。《登天的感覺》一書，讓我第一次具體感受到心理諮詢的巨大的魅力，感受到從事心理諮詢行業的所能擁有的巨大幸福。
3、三見“誤終身”
08年7月開始心理學專業學習，12年5月年獲得心理諮詢師資格，13年4月正式開展諮詢。一路走來，設定的目標一一實現，可直到真正進入諮詢工作，才發現心理諮詢對於而言只是“看上去很美”。
就象有了教師資格證不一定會教書一樣，有了諮詢師諮格證，也不一會諮詢。沒有督導的指點，沒有同輩的扶助，從第一次諮詢的興奮和慌亂，到慢慢熟練諮詢的基本步驟——我摸索着、實踐着，也困惑着。諮詢師考試的內容只是基礎，要想做好諮詢，那些遠遠不夠。我想我需要繼續學習。
於是，我買了很多書閲讀，精神分析理論經典、團體諮詢著作、繪畫療法指導、家庭治療技術——大量的閲讀並沒有解決我的疑問，反而讓我更加困惑：諮詢理論和技術流派眾多，僅美國登記在冊的諮詢理論和方法就有三十多種，引入我國後更是名目繁多，從最傳統的精神分析，到後現代主義的敍事療法；從極具思辨的理性情緒，到看重投射的箱庭療法；從只關注事件本身的焦點治療，到關注家庭關係的家庭排列治療——每種理論和方法有着不同的核心理念，卻在操作方法卻又有不約而同。哪一種理論才是真諦？“亂花漸欲迷人眼”，諮詢之路，我該何去何從？
幸運的是，我遇到了它——《登天的感覺》。心理諮詢是門首先是門技術，基本功打好了，才能談得上風格的整合，才能談得上諮詢的藝術——它這樣告訴我。
仔細閲讀每個個案，我驚奇地發現：無論是來訪者需要解決哪類問題，婚姻也好、求學也罷；無論諮詢者信奉的是哪種理論，精神分析也好，來訪者中心也罷；無論諮詢者採取的是哪種技術，系統脱敏也好，理性情緒也罷；嶽先生的基本步驟都差不多，用到的基本能力就四種——同感力、洞察力、覺察力和溝通力。
書中讓我記憶最深的是個案是《我想從哈佛轉學》。諮詢伊始，嶽先生並沒有深入洞察莫尼卡行為背後的真正原因，而是從自身的經驗出發，認為莫尼卡是因為不適應哈佛的學習壓力才想轉學，從而對莫尼卡進行大量的説教和鼓勵。導致莫尼卡的阻抗，不願意再來諮詢。經過和督導的爭執，嶽先生髮現自己可能行事過於簡單、並沒有發掘事件背後真正的原因。在後續的諮詢中，嶽先生改變了自己的態度，通過真誠的傾聽，莫尼卡終於講出了轉學的真正原因，不是因為學習的壓力，而是源於對姐姐的愧疚。至此，諮詢才真正開始。個案結束，嶽先生接受督導時反思自己，因為自身的經驗所限，在諮詢中沒有很好的覺察自己的未完成情結，諮詢中出現反移情，也就是把自己以往的生活經驗投射到來訪者身上，沒有做到同感，也就無法獲得來訪者的信任，使諮詢走向誤區。
類似的問題我也曾出現過。L同學是名八年級學生，在班主任的要求來進行諮詢，諮詢原因是上課發呆、聽不進去。L同學在諮詢中非常被動，很少説話，基本是問了才答。我簡單的以自己求學的經驗來判斷她的問題，認為她可能是因為不喜歡任課教師才會這樣。於是從這方面進行切入，也得到了她表面上的認同。但是第二次，她沒有再到諮詢室來。當時，我簡單的以為是她情況好轉或者感覺不好意思，所以沒來。可沒多久，她母親的到訪讓我瞭解她上課發呆其實另有原因。和嶽先生一樣，反移情讓我的諮詢淪為説教。如果她的母親不來找我，我還沾沾自喜於自己的成功呢。真是慚愧！
當時只覺得自己傾聽不夠，讀了這個案例才明白這是我自我覺察力缺乏的表現。
心理諮詢是門藝術，它需要專業知識儲備，但好的諮詢師並不一定是專業知識最豐富的——《登天的感覺》還告訴我。
我不是心理學專業科班出身，半路出家，學習心理諮詢，心中總是惴惴，擔心自己的知識素養欠缺太多。從書中，我瞭解到嶽先生本科學的是英語，在飛往美國的飛機上，第一次接觸到心理諮詢這一職業，從此改變職業方向，為自己、也為中國的心理諮詢開啟了一個新領域。嶽先生用他的經歷告訴我，心理諮詢是對人的藝術、是情感的藝術、是領悟的藝術，心理學的教育背景固然重要，但對於心理諮詢師的成長並不是決定性的因素。
他的學習經歷，讓我對自己的職業之路有了信心。
“登天的感覺”就是成長的感覺，心理諮詢是幫助別人成長，更需要諮詢師自己成長，《登天的感覺》讓我體驗到登天的感覺：此中滋味不尋常！
後記：“這條路上，我不是走得最早的，也不是走得最遠的，更不是走得最快的，但我會努力成為走得最久的”，從08年學心理學開始，我就這樣告訴自己，不要被同學們的優秀嚇倒。8年裏，我也這樣做了。現在回過頭了，看看這8年，感慨自己的變化之大，用脱胎換骨來形容也無不可。
學習心理學，受益最大的是自己。在自我覺察和調整中，人格在不斷成長和成熟。每次和來訪者對話，也是和自己心靈的某一面在對話，來訪者在改變、領悟，自己何嘗是不是。心理諮詢是人與人的關係藝術，諮詢者的人格才是諮詢成功的最大保障。這句話，我現在深以為然。
學習心理學，受益的還有自己的家人。瞭解了人性的複雜和脆弱，學會換位思考和溝通的技巧，自己在變，家庭系統也在變。
學習心理學，受益的還有我的來訪者們。看到他們學會學習、學會相處、學會管理情緒，帶着積極的心態走向新的生活，那種成就感就是“登天的感覺”。
突然發現，做心理諮詢師真是很幸福的工作，幫助別人的同時幫助自己，收穫成就感的同時還能收穫掙錢養家。還能和許多有趣的小夥伴一起，學好多有趣新技能，做好多有趣的新工作……
三年前，我會告訴自己“我是心理諮詢師，我特別。”現在，我會告訴自己“我是心理諮詢師，我驕傲！”哈哈，驕傲的我要休息了。如果喜歡這篇文章，就請轉發給你的朋友吧。
最後囉嗦一句，七夕快樂！晚安。明天見嘍。
