分手後保持聯繫的危害

分手後保持聯繫的危害：對自己的心理健康不利，雖然聯繫後會暫時獲得安全感，但會讓自己更難走出分手的陰影。

分手後還保持聯繫對誰都不好，自己痛苦，對方現任也痛苦。還不如好聚好散，大路朝天各走一邊來的好。相信不管是誰都不會大度到容忍對方的跟前任保持聯繫，除非不是真愛。

分手後還保持聯繫的危害有哪些？

分手後與前任藕斷絲連對自己的心理健康不利，雖然聯繫後會暫時獲得安全感，但會讓自己更難走出分手的陰影。

對當前感情更投入的人不容易與前任保持聯繫。與前任保持聯繫的人對上一次感情的看法更積極，對前任保持好感的時間更長，對現任戀人的忠誠度較低。研究人員警告説，與前任藕斷絲連對自己的心理健康不利，雖然聯繫後會暫時獲得安全感，但會讓自己更難走出分手的陰影。

不少人信奉“分手亦是朋友”，但美國一項研究顯示，和前任保持聯繫不是什麼好事。研究人員調查了429名成年人，其中四分之三為女性。超過四成的人承認仍然與上一任戀人保持聯繫。這些人裏，93.3%的人在分手後幾個月就開始繼續與前任聯繫，近九成人的聯繫頻率為幾個月一次，13%的人一週聯繫好幾次。

擴展資料：

分手後，再多的美好都屬於曾經，完全沒有必要模糊分手的事實，活在過去的戀愛影子裏。甚至有的死纏爛打不願分手，這都是不理智的低智行為，還有的是從此以後，不再敢於新戀情的開啟，説是沒了勇氣，一直處於戀愛空白，這更是完全沒有必要。

分手其實是自己在感情成長過程中都可能會遇到的事情，只是，有的人不願接受分手的事實，有的人很快地認清事實，適當地調整快出走出來，這完全真的是在於我們個人的意願和選擇不同。

參考資料來源：

人民網-分手後仍與前任保持聯繫？ 研究稱對健康不利

分手後保持聯繫的危害

分手後保持聯繫的危害

分手後保持聯繫的危害，男人是下半身思考的動物，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？出軌是一個道德問題，破裂的感情始終會哽在心裏，以下是分手後保持聯繫的危害，歡迎閲讀分享！希望下文能夠對你有所幫助。

1、慣性依賴

男女分手後生活上必然都有很大的變化，一般在短時間內雙方會不習慣一個人生活，以前身邊有人關心和照顧自己，為自己做這做那，當有一天失去之後就很不自在，這時候就想着和對方聯繫，要知道，這只是對方在情感上已經習慣依賴你，保持聯繫並不是想複合，而是可以在感情上有點慰藉。

2、感到後悔

很多人分手後會感到後悔，一是後悔分手時的衝動，二是因分手後找不到比前任更好的人而後悔，分手有時只是因為彼此間存在的一些矛盾，未能及時得到解決，甚至只是因為一時衝動，衝動提出分手，當兩人分開一段時間，心情平復後，對之前矛盾的注意力慢慢轉移了，感覺當時很在意的問題好像也沒那麼嚴重，就又開始慢慢想起對方的好，因此開始為當初的行為而後悔。這時保持和對方聯繫，是為了試探對方，想看看是否還有複合的可能。

3、嫉妒心理

人性就是這樣，越是缺少什麼就越嫉妒什麼。有這種心理的男女，大多是因為兩人分手後，一方很快就找到下一任，並且下一任比前任好太多，而且對下一任也比對她好，那她心理會極其不平衡，這時候會跟你聯繫，説不定還會糾纏不清，但是你別誤會，這時候她可能並不是要跟你複合，而是單純的羨慕嫉妒你的現任。

分手後保持聯繫的危害

1、你與男友分手之後，還保持着聯繫，如若他現在心裏還有你，你也不會感覺到很痛苦，但如果他你在與他的聯繫中發現現在的他已經有了新歡，也會時不時的在朋友圈裏面炫耀自己現在是多麼的幸福，那麼你的內心肯定會非常的煎熬，會讓你覺着自己現在已經徹底的失去他。

2、還會讓他對你造成二次傷害，如果你們的分手是因為他的批評，或者是因為他對你一點也不上心，當他分手之後，原來你是一個很好的免費保姆，所以就還會與你聯繫，還會想要讓你繼續的照顧她，並不是因為他還愛你，這時你知道是這個原因，必定會傷心的，也一定會比第1次更加的難過。

分手後保持聯繫的壞處

1、別有用心。感情中受挫的一方拿做不成戀人做朋友這樣的藉口準備伺機而動。可能在之前的戀愛中，你們發展得太快，彼此都沒有一個準備充分的時間。相處也缺乏瞭解，所以分手之後保持聯繫甚至發展成為密友是一方中試圖挽回感情的一個手段。

2、腳踏好幾條船。當你發覺你的伴侶對你和對待前任同樣親密的時候，你就會有這樣的想法，你會質疑你自己是否也是對方的獵物之一，由此帶來的信任危機讓這樣情況下的分手比前者更加普遍。

3、有的人分手後一直保留對方的聯繫方式，不過是希望有朝一日自己變得比對方更強了，然後跑到對方的面前去炫耀一通，這又有何意思呢，還不如不聯繫的好。我們在生活裏，總是以為可以很堅強，分手時都很堅決的説，我們不要再聯繫了，可通常説這句話的人，都是最放不下的那個人，只要對方一發來消息，都會忍不住回覆對方，而且會有很多的話想和對方説，不管對方想不想聽，都會一吐而快，然後又開始後悔了，因為對方不冷不熱的態度讓你明白過來，你們倆人已經是分手了。其實，分開以後，如果還有一方沒有放下一段感情，而另外一方卻意志堅定，不會再回頭了，如果還保持着聯繫，會給人一種錯覺，會認為對方天天找我聊天，是不是還是愛着我的，心裏一定還有我。這樣一連串的猜想，會再一次的傷害了感情還在的那個人，所以分手後不要明知道對方還愛着你，還拿着關心對方的名義去和對方保持聯繫。這樣是非常不好的，既然分手了那就要斷的乾乾淨淨，不然一點意義都沒有。有人説，分手後就應該做陌生人，因為彼此再也不能像情侶一樣相互安慰、也不能像朋友般毫無芥蒂地交談，因此彼此相愛過、傷害過，最好的結果就是從此陌路，各過各的。但也有人説，這個曾經愛過、傷過的最熟悉的人説不想聯繫、不再關心是虛偽的，適合地保持距離彼此關心也是一種開始懂了後的感恩。但是我覺得分手了做最熟悉的陌生人再好不過了，彼此不打擾是最好的。

為什麼分手後千萬別主動聯繫

1、有很多的人搞不清楚，為什麼分手之後就不能做朋友呢？畢竟你們之前是那麼的相愛，因為在分手之後，你們當初是多麼的相愛，現在是多麼的恨對方，所以説心理上你們已經有了變化，以這樣的.心理去與他聯繫與他相處，你自己的心裏會舒服嗎？

2、分手就要分的徹徹底底，這樣對於你的傷害來説是最小的，試想一下，當你主動與他聯繫時，他告訴你現在他過得很幸福，而且早已經有了另一半，你的心裏是怎樣的感受呢？

婚外情分手後保持聯繫的危害對於婚外情分手後保持聯繫的危害對自己的生活會發生不健康的影響，保持聯繫對彼此都不好既然他已經是未來就不要保持聯繫，趁早刪除聯繫方式好好和你的另一半過你們的幸福生活不管你和你的另一半是相愛到結婚還是先結婚後相愛的，但是有沒有感情對方都會介意你和前任保持聯繫。不如你們好聚好散各自過好自己的生活，過着互相不打擾的生活，他已經是曾經了珍惜眼前人。

無法走出曾經的感情有些人如果你把他留在列表裏，你會忍不住看他的朋友圈和社交軟件還會忍不住偷偷的關注他不如把他刪除了長痛不如短痛，分手後各自調整自己的心情迎接另一半畢竟日子還要往前看看開了就好，不要把回憶留在這裏，如果依舊保持聯繫就會忍不住找他，關心他問候他最近過得好嗎對你以後的另一半也不公平，曾經的感情就放下她吧既然兩個人感情已經流逝了彼此就忘記對方。你應該嘗試忘了這段感情，迎接你的另一半。

對第三方的傷害如果你已經有了另一半了並且感情比較穩定了，你的另一半一定會在意這件事你有考慮過你的另一半的想法和感受嗎，換位思考如果你的另一半的前任還保存在列表裏你會怎麼想，會不會心裏難受。不要相信別人説男女之間所謂的純友誼只不過是見色起意或者是一方沒有挑明罷了。曾經你們是最熟悉的人，而現在你們是陌生人對於陌生人你不把他刪除，還留着有什麼必要呢，而且保留着他的聯繫方式會讓你和你的另一半陷入無限的爭吵他也會感覺到崩潰不理解你為什麼會留着他的聯繫方式是不是還是放不下你的前任。所以還是刪除前任對彼此的一個珍重。

會影響你的判斷分手的時候説好了，分手了以後當朋友讓彼此看着是否過的好不好其實這是沒有必要的，因為分手以後已經是陌生人了你們互相過的好不好和對方有什麼關係他會導致你忘不了他，依舊惦念他的好，和你們的曾經這樣的人是最傻的，既然已經分手了就要刪除之前所有的東西包括他送給你的禮物不要留作念想了總會有人來替代他來愛你，若有異性和你的前任聯繫也會形象你的判斷還有心理，而且這樣對你選擇未來的另一半也會產生影響你會拿你前任和你的另一半做對比看他倆哪個更優秀，所以沒有必要你會遇到更好的珍惜你的那個人。

婚外情分手後保持聯繫的危害

一、無法走出曾經的感情 有些人如果你把他留在列表裏，你會忍不住看他的朋友圈和社交軟件還會忍不住偷偷的關注他不如把他刪除了長痛不如短痛，分手後各自調整自己的心情迎接另一半畢竟日子還要往前看看開了就好，不要把回憶留在這裏，如果依舊保持聯繫就會忍不住找他，關心他問候他最近過得好嗎對你以後的另一半也不公平，曾經的感情就放下她吧既然兩個人感情已經流逝了彼此就忘記對方。你應該嘗試忘了這段感情，迎接你的另一半。二、對第三方的傷害 如果你已經有了另一半了並且感情比較穩定了，你的另一半一定會在意這件事你有考慮過你的另一半的想法和感受嗎，換位思考如果你的另一半的前任還保存在列表裏你會怎麼想，會不會心裏難受。不要相信別人説男女之間所謂的純友誼只不過是見色起意或者是一方沒有挑明罷了。曾經你們是最熟悉的人，而現在你們是陌生人對於陌生人你不把他刪除，還留着有什麼必要呢，而且保留着他的聯繫方式會讓你和你的另一半陷入無限的爭吵他也會感覺到崩潰不理解你為什麼會留着他的聯繫方式是不是還是放不下你的前任。所以還是刪除前任對彼此的一個珍重。三、對你有所圖 因為你有一些東西是前任給不了的，她既喜歡你的這一部分，也喜歡她現任的另一部分，兩個都難以割捨，所以説會和你保持聯繫。説白了就是她特別貪心，她想要得到很多，但是沒有一個人可以給她那麼多，那她倒不如從好幾個人那裏得到她所需要的所有的東西。如果説她是真心的愛過你，那麼她就不可能做得到分手以後當朋友，所以你不要覺得你前女友只是把你當朋友，所以才跟你保持聯繫。説白了就是對你有所圖，當有一天你對她沒有利用價值的時候，她自然會放手。説難聽點兒，大家都是利用和被利用的關係，可能她是利用你對她的好，對她的温柔，對她的善良。趕緊斷了這一個會有更好地在後面等着你。四、會影響你的判斷 分手的時候説好了，分手了以後當朋友讓彼此看着是否過的好不好其實這是沒有必要的，因為分手以後已經是陌生人了你們互相過的好不好和對方有什麼關係他會導致你忘不了他，依舊惦念他的好，和你們的曾經這樣的人是最傻的，既然已經分手了就要刪除之前所有的東西包括他送給你的禮物不要留作念想了總會有人來替代他來愛你，若有異性和你的前任聯繫也會形象你的判斷還有心理，而且這樣對你選擇未來的另一半也會產生影響你會拿你前任和你的另一半做對比看他倆哪個更優秀，所以沒有必要你會遇到更好的珍惜你的那個人。 婚外情分手後保持聯繫的危害2分手後保持聯繫的危害一、造成沒分手的錯覺 如果和平分手後保持聯繫的話，會把自己搞得很不自在，因為分手後會存在短期的成癮行為，那是大腦在欺騙你，因為你習慣了在一起的感覺，所以使你成癮，讓你又一種你們還沒分手的錯覺。你要儘快跳出成癮期，不然你自己會覺得很痛苦，她也會對你的糾纏感動很煩。 之前的我沒有女生資源，人又是很老實木訥的那種，所以只能去各種相親。因不會聊天，相親女都沒有下文。我甚至開始否定自己，常常在痛苦中掙扎，直到有一天我在網上看到了一本撩妹的書籍--北宮雨澤逆襲記，我一下子被裏面的撩妹技術吸引了，一晚上就看完了所有的內容。我開始沉澱於學習，慢慢的曾經的女神一個一個被我拿下，當她們一次次的躺在我的懷裏，我明白了，唯有套路得人心，光有真情是不夠的，不要説自己是老實人，沒用的。有需要的兄弟直接上網查下就有電子書的，不用花錢，關鍵是裏面的方法太牛逼了。分手後保持聯繫的危害二、容易不甘心 真正愛過的是不可能做朋友的，和平分手後保持聯繫有什麼用呢？如果分手後你哪天你看見對方和新歡秀恩愛會牽起你的回憶，你會不甘心，會難受。可是分開了就是分開了，她有新歡了，你就要懂得退步，各自安好可能就是最好的結果。感情從開始你就要知道要麼互相照顧走過一輩子，要麼要有心理準備接受他（她）的離開，拿得起放得下，才有用。可能有些記憶深刻的人只能陪你走一段路，放過自己，分手後不再聯繫，時間會帶你走出來的。分手後保持聯繫的危害三、對現任造成誤會 如果分手後，兩人或是一方有再談戀愛，就會給現任男友（女友）沒有安全感。畢竟你們以前是戀人，如果再聯繫，總會提醒現任，你以前跟這個人，談過戀愛，有過親密關係。這對於現任來講看，是會有不舒服的感覺的。如果有一方還有再複合的想法，很容易在語言上，行為上表現出來，比如關係的語氣，比如曖昧的語言，這些都很容易給現任造成傷害，也會影響兩人的關係。分手後保持聯繫的危害四、讓對方覺得有期待 和平分手後保持聯繫，也許你自己是覺得以後就是朋友了，這樣保持聯繫沒什麼，但對方不一定也會這樣想。她可能覺得你們之間還有可能，想方設法的和你複合，而你明白你們之前是不可能的，這樣的心理誤差，會讓你們雙方都覺得很痛苦的。 不管和平分手後保持聯繫的原因是什麼，這些危害都會存在。既然選擇了分手，還是建議大就好聚好散吧！也許你會因此而失去一個好朋友，但是對你以後的感情生活，對對方開啟新生活，都有很多好處。 婚外情分手後保持聯繫的.危害3一 讓其中一方抱有複合的幻想 很多情侶分手，是其中一方提出，另一方經常是被動分手，或者壓根就不同意分手。當提出分手的一方堅決分手，被分手的一方常常是不能接受，不甘心，痛不欲生的。被分手的一方肯定是會挽留，或者不肯接受分手的事實，對兩人感情還抱有希望。如果兩人在分開後還保持聯繫，難免會讓不死心的一方，重新點燃複合的想法，這會讓被分手的一方，再次受到傷害。念念不忘，必有迴響，這句話，在有些時候，是不好使的。二 複合，再分手 很多情侶，分手是不是因為不愛，而是在很多問題上不能達成一致，導致矛盾激化，最終選擇分手。如果分開後，繼續保持聯繫，兩人都心有不甘，覺得在某些事情上可以妥協，便重新複合走在一起。殊不知，有些問題，不徹底解決，即使兩人複合重新走在一起，還會有各種各樣的問題出現，導致兩人再次分開。我們都説，分開後，就不再回頭，就算回頭，因為你們的結果還會和上次一樣。三 前任過得好壞都與你無關 分開後，不計前嫌，依然和前任保持聯繫，當你得知，他過得很幸福，過得比你好，又能怎麼樣？這都不是你的功勞，他過得越幸福，越是證明你們是真的不合適。如果聯繫後得知，前任過得很糟糕，過得很頹廢，你又能怎麼辦呢，你還能回頭幫助他嗎？還是你會更自責，覺得是自己傷害了他，造成今天的局面呢？既然分開，就不要再聯繫，他的好壞從此都與你無關。四 對第三方的傷害 如果你的前任已經有感情比較穩定的現任，他們感情很好，但是你和你的前任還經常保持聯繫，你們有考慮過他的現任的感受麼。不要説男女之間的純友誼，你們就是最熟悉的陌生人，你們有共同的回憶，你們這樣的聯繫，就是對現任的傷害。既然選擇分開，就果斷乾脆一些，永遠不要聯繫，和前任的藕斷絲連都是不理智的。 情侶分手後，就要斷絕一切來往，你們之前的所有美好與不好，都是你們共同的回憶，是你們共同的經歷，可以永遠珍藏心底。生活總是往前看，你還會遇到更合適的人，更美好的感情，不要沉迷於過去，也不要做破壞別人感情的第三者。願分手後的情侶，都能遇到良人。

分手後仍然保持聯繫，和情侶一樣的相處，你是如何看待這種現象？

如果説我們跟前任分手之後，還是保持聯繫，甚至是還像情侶一樣相處，我認為這種現象也是非常不好的，而且這也不是一種非常健康的相處方式，因為在這當中，肯定有一方是想要複合的。

我們可以想一下，當我們在跟一個人分手之後，如果還想要跟他做朋友的話，我們的心裏是怎麼樣的，我想有絕大多數的人，可能都是想要跟對方複合，或者是抱有這樣子的心態，所以才會想跟她繼續做朋友的。而且在分手之後不僅僅是保持聯繫，甚至是還像情侶一樣相處，那麼這兩個人之間的感情，其實是不太好的，或者説兩個人的相處模式並不好。因為兩人已經是處於分手的狀態，那還像情侶一樣相處的話，反而會讓人誤會，或者説讓其中某一方誤會。

其實在這種狀態下，兩個人的相處模式並不健康，因為當我們想要跟其他人，再繼續談戀愛的時候，可能這個人，反而會成了我們的一個絆腳石，因為我們會想，是不是跟他還有可能。所以我們才會像情侶一樣相處，是不是因為我們還有可能會複合，所以我們才會一直保持聯繫的。那如果説，當出現了一個新的人在我們身邊，或者説，我們可以去選擇別的人談戀愛的時候，我們就會考慮這方面的問題了。

如果説兩個人在分手後，仍然保持聯繫，還和情侶一樣相處的話，那我們分手的意義到底是什麼呢，是為了斷開情侶的名分，還是為了斷開情侶的相處呢。在這個時候，其實兩個人的分手就顯得沒有任何的必要。其實周圍的朋友，也是會有很大的疑惑，因為當他們看到兩個人，明明已經不再是情侶，卻還是跟情侶一樣相處的話，他們也會覺得這樣子的相處，是很有問題的。