妊娠紋都是妊娠中晚期才開始出現，開始位分紅或者淡紫色。對稱。出現在腹部。
如果妊娠期沒有長妊娠紋，產後是不可能長妊娠紋了。
如果你覺得長了，那就只有以下兩種可能。
1、兩種可能。一個是妊娠期你長了妊娠紋，你沒有發現而已。比如長在下腹部兩側，被增大的子宮及子宮底遮住了。產後肚子小了，腹部平坦了，視野清楚了，才發現有妊娠紋。
2、妊娠期可能確實沒有長妊娠紋，但是現在產後兩個月了，真的長了“妊娠紋”了。照照鏡子，秤秤體重，是不是自己胖了許多？這個不是妊娠紋，是長胖了引起的。
怎麼阻止“妊娠紋”繼續加重，合理飲食，適當運動，控制體重。已經出現的妊娠紋，不會消失，會從分紅，變成陳舊性銀白色皮紋。
產後健身過猛，容易形成“健身紋”。
有些產後媽媽，為了儘快恢復到孕前體重和身材，不合理的進行運動和健身，特別是健身的時候做某些拉伸的動作，操作不當，時間長了，可能導致皮下纖維組織的斷裂，這也可能造成像妊娠紋樣的條紋。
1、持續運動。在孕期有堅持運動的孕媽，身體的皮膚彈性也會更好一些，一般不容易有妊娠紋。建議孕媽每天都要堅持鍛鍊身體，比如散步、孕期瑜伽等，按照自己的身體狀況來規劃要鍛鍊的強度和時間。
2、飲食規律。有些孕媽不僅吃的多，還吃的很營養，各種補湯各種蛋白質，其實在孕期的飲食儘量多樣化，這樣有利於營養的吸收，而且不容易長妊娠紋。
3、體質因素。這裏説的體質是説遺傳的原因，也許就是這樣的體質遺傳因素，到了有些孕婦這裏也沒有妊娠紋。
