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烏雞公雞好還是母雞好要説滋補烏雞，老母雞，小公雞，通常情況下，是比較常見的滋補雞類食物。而現如今想要很好的區分哪種更加的滋補，其實並沒有明確的答案。畢竟烏雞，老母雞，小公雞它們的側重點是不一樣的。從中醫角度來看的話...

你知道滋補骨頭湯做法大全嗎？一起來看看吧操作方法01首先選適量排骨，把排骨用刀切成塊，用清水洗淨，然後煮鍋燒水，把骨頭焯一遍水待用。02根據自己的口味，加入適量藕塊還有鮮玉米塊，紅棗枸杞，再放入葱花薑片，八角花椒還有適量食...

主食材：豬心1個，榴蓮300克，黃酒300毫升，冰糖適量，紅糖1大勺，薑片6片，開水1200毫升。配料：桂圓10顆，黨蔘3根，紅棗15顆。步驟1:水開後放入薑片和豬心，煮10分鐘。步驟2:豬心變色，撈出洗淨步驟3:砂鍋中放入豬心、桂圓、黨蔘步驟4:倒入...

主食材：白蘿蔔3根，蝦皮20克，香葱一把。配料：生抽蠔油醬汁50毫升，花生油10毫升。步驟1:準備食材步驟2:蘿蔔刨皮切成塊，香葱洗淨切段步驟3:鍋內放水放蘿蔔步驟4:再倒入蝦皮步驟5:大火煮開步驟6:然後文火燉半小時步驟7:倒入葱...

牛肉，味道甘美，性質平和，屬於脾胃經。隨着秋天的深入，人們普遍認為秋季需要補養身體，而牛肉不僅口感鮮美，還富含豐富的營養物質。在這個秋季，介紹六種全新的牛肉烹飪方法，讓您的秋季補養更加美味。一、土豆燉牛肉材料準備：1000...

操作方法01蓮子煲豬肚，主要原料：豬肚，蓮子，紅棗等，加各種葱姜料酒等，大火燒開轉小火煮一個小時。非常的滋補身體，並且增強抵抗力。02蘿蔔絲鯽魚湯，主要原料：鯽魚，白蘿蔔，加生薑葱等熬製而成。非常的營養。喝了以後，也可以對身體有...

主食材：五花肉250克，素雞1根，青椒1個。配料：葱姜適量，大蒜一頭，料酒20毫升，冰糖10克，老抽15毫升，生抽2勺，黃豆角2勺，雞精適量。步驟1:準備好食材。步驟2:五花肉切塊備用。步驟3:素雞切塊煎至金黃備用。步驟4:放入五花肉煎至，加入...

主食材：烏雞1只，葱，姜。配料：黨蔘30克，蟲花草10克，大棗5克，天麻5克，猴頭菇1個，冰糖5克，桂圓3克，陳皮，白胡椒粒1克，良姜1克，枸杞2克，鹽。步驟1:烏雞冷水下鍋焯水步驟2:倒入準備好的香料步驟3:倒入葱姜步驟4:蓋蓋小火煨制90分鐘步驟5:...

今天用板栗、香菇和滋補藥材搭配雞翅燉湯，燉出來的雞湯非常濃香又好喝，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土雞翅1個，板栗50克，生香菇1朵，當歸、枸杞、黃芪、黨蔘、紅棗適量。操作方法01首先把雞翅清洗乾淨，然後斬成一...

黃鱔的營養價值非常高，具有益氣補血、補肝腎、強筋骨的功效，用黃鱔燉粥，既滋補又美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料黃鱔2條，薑片適量，黃酒2勺。操作方法01首先把黃鱔內臟清理乾淨，然後用剪刀剪成一段段。02開...

松茸是一種很珍貴的野生菌，因為生長環境要求高，所以至今還不能人工種植，所以變的稀少珍貴，那大家知道松茸最養生和滋補的吃法是什麼嗎？其實是煲湯，那麼今天我就來教大家一道養生滋補的松茸排骨湯！工具/材料松茸排骨蒜姜鹽砂...

主食材：羊肉800克。配料：黃芪20克，紅棗20克，黨蔘10克，枸杞5克，姜5克，鹽4克。步驟1:準備好所需的原料，羊肉斬塊，藥材類洗淨後備用步驟2:鍋中加水把羊肉倒入鍋中，蓋上鍋蓋煮一下步驟3:把羊肉裏面的血水煮出來步驟4:另取一個鍋，裏面...

這段時間感覺有點貧血，所以正在食療進補的階段，今天用滋補藥材搭配土雞滾湯，滾出來的湯水非常濃香，雞肉營養一點不流失，非常嫩滑好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土雞200克，當歸、黨蔘、枸杞、黃芪、紅棗適量。操...

江湖悠悠遊戲中玩家可以自由的製作菜譜，其中滋補大骨湯是其中一道菜譜，相信還有很多小夥伴不是很清楚滋補大骨湯食譜配方是什麼，下面小編就給大家帶來江湖悠悠滋補大骨湯食譜配方介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧【配方...

主食材：脊骨1000克，胡蘿蔔1根，娃娃菜1棵。配料：雞精1勺，鹽2勺，姜4片，葱1顆，節補湯調料適量。步驟1:脊骨冷水下鍋焯水步驟2:玉米切段步驟3:胡蘿蔔切塊步驟4:將切片，葱卷好備用步驟5:脊骨炒好後撈出步驟6:放入砂鍋煮開後撇去浮沫...

豬腳赤豆湯，是一道滋補又好吃的家常菜湯，用赤豆和滋補藥材搭配豬腳燉湯，燉出來的湯水味道濃香好吃，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料豬腳700克，赤豆100克，當歸、紅棗、枸杞、黃氏、薑片適量，料酒1勺。來源:樂哈網著...

主食材：海蔘兩頭，小米50克。配料：鹽1勺，白胡椒1勺，葱1棵，姜1塊。步驟1:鍋中加入純淨水，大火燒開步驟2:水燒開後加入小米，煮開後轉小火慢煮20分鐘步驟3:海蔘切片，姜切絲葱切葱花備用步驟4:20分鐘小米煮粘稠，倒入海蔘、薑絲小火再...

立冬節氣進補吃什麼立冬之後很多食物都可以滋補，比如黑芝麻，魚類，滋補的湯，各種蔬菜，其實冬季特別適合多吃一些大蘿蔔，俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑不用大夫開藥方。可見冬季多吃蘿蔔對身體的好處還是非常多的。今天教大家幾道比較...

製作時間：30分鐘難易程度：一般口味：微甜分類：粥主食材：紅棗6顆、大米80克、蓮子10克、銀耳2克輔料：冰糖適量、百合10克、枸杞2克步驟：1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘；2、銀耳温水中泡發；3、去掉根部，撕成大朵待用；4、蓮子、百合...

養生五穀的功效自古以來中國人都講究食療，五穀雜糧是養生之道，五穀的有很好的養生功效，能夠緩解疲勞，促進腸胃蠕動，預防血管硬化，提高身體免疫力，尤其是上了年紀的老人，多吃五穀對身體的好處是特別多的。五穀包括玉米，小米，黑米...

冬天“5寶”記得吃,營養美味在數九寒天，想要養生的話，小夥伴們可以適當的吃一點點紅薯。畢竟紅薯香糯，而且能夠滿足小夥伴們飢餓的心理。其實紅薯的營養價值特別的高，烹飪的方式也比較多，在數九寒天吃是比較合適的。其次小...

霜降，秋冬相交的節氣，代表寒冷將至，是人們進補滋補的好時機。在這個時候，需要更多的營養和熱量來抵禦寒冷，以保持強健的身體。將介紹幾道適合霜降進補的美食，讓你在秋冬季節少受寒冷之苦。一、豬蹄燒土豆乾豬蹄燒土豆乾是一...

主食材：白蘿蔔3根，蝦皮20克，香葱一把。配料：生抽蠔油醬汁50毫升，花生油10毫升。步驟1:準備食材步驟2:蘿蔔刨皮切成塊，香葱洗淨切段步驟3:鍋內放水放蘿蔔步驟4:再倒入蝦皮步驟5:大火煮開步驟6:然後文火燉半小時步驟7:倒入葱...

主食材：角瓜半個，山藥半根，胡蘿蔔1塊。配料：耗油1勺，陳醋1勺，雞精1勺，十三香1勺。步驟1:胡蘿蔔切片步驟2:角瓜切片步驟3:山藥去皮切片步驟4:鍋中放油步驟5:油熱後放入胡蘿蔔片煸炒步驟6:加入山藥片煸炒步驟7:加入十三香步驟8...

主食材：鴿子1只，椰子水2瓶。配料：生薑2片，清水200克，鹽3克。步驟1:備好食材，將鴿子洗淨，生薑去皮切片；步驟2:所有食材放入燉盅內；步驟3:倒入2盒椰子水和少量清水，遮上蓋子，放入湯鍋中步驟4:大火煮沸後轉小火燉90分鐘左右即可；步驟...