主食材:藜麥1蓋,蓮藕1片。配料:麥片1份,水300毫升。步驟1: 備好所用食材,一人份的量。 步驟2: 除麥片,其它食材泡洗。 步驟3: 泡洗好的食材控水後入豆漿機顯。 步驟4: 加水後,選擇豆漿模式,將漿打好。用時15分鐘。 步驟5: 打好倒入碗中,配入麥片即可。 步驟6: 好吃好喝的早餐完成。