主食材:青筍一根,蟲草花5克,枸杞子5克。配料:油5克,鹽3克,蠔油3克,美極鮮醬油3克,葱1段,蒜2瓣。步驟1: 準備好青筍、蟲草花、枸杞子。 步驟2: 青筍切絲兒裝盤待用。 步驟3: 準備好蒜末和葱花。 步驟4: 鍋中放油燒熱。 步驟5: 放入葱蒜爆鍋。加入適量水。 步驟6: 放入蟲草花、枸杞子,攪拌均勻。 步驟7: 放入味極鮮醬油、蠔油、鹽,燒開鍋。 步驟8: 再放入青筍絲,翻炒均勻。 步驟9: 小夥兒慢燉3分鐘。 步驟10: 青筍絲入味即可出鍋,一盤春季滋補的營養筍絲就上桌了。