主食材:银耳半小朵,归一牛奶1瓶。配料:冰糖1小块。步骤1: 备好所用食材。 步骤2: 银耳泡发剪小。 步骤3: 入养生壶炖煮至水。 步骤4: 炖煮好加入冰糖及牛奶调配即可。秋季养生,归一牛奶,健康伴你