主食材:木瓜600克,莲子40克,金燕耳银耳6克,清水600毫升,白糖30克。配料:枸杞适量。步骤1: 木瓜削皮去籽 切成小块备用 步骤2: 莲子掰开 去除莲子芯 洗净 步骤3: 锅内倒入清水 放入木瓜块 步骤4: 放入莲子和冰糖 步骤5: 这次我们用到的是金燕耳银耳 独立真空包装 直接撕开放入一包即可 免洗免泡 方便实用 搅和均匀后煮制15分钟 步骤6: 此时胶质已经出来了 再放入适量的枸杞 煮5分钟就可以出锅了 步骤7: 装碗后撒上少许玫瑰花干碎作点缀