主食材:土豆,鮮蝦,西蘭花,麵粉。配料:無。步驟1: 土豆去皮切小塊,上鍋蒸熟。 步驟2: 蝦仁,西蘭花煮熟。 步驟3: 切碎。 步驟4: 蒸熟的土豆,料理機打泥。 步驟5: 把食材都放在碗中,攪拌均勻。 步驟6: 舀一勺麵糊放入鍋中,底部定型後翻面。