主食材:紅燈籠椒2個,蘋果半個,葉菜1把,雞胸肉1個。配料:番茄醬4勺,堅果碎3勺。步驟1: 將紅燈籠椒切成兩半,然後取出籽 步驟2: 蘋果去掉籽後切塊,將雞胸肉切成適合食用的大小 步驟3: 在燈籠椒裏抹上番茄醬後放入堅果碎 步驟4: 在燈籠椒上先後放上葉菜、蘋果、雞胸肉、紅燈籠椒,完成