主食材:菜花1棵 五花肉100克 。配料:紅椒1個。步驟1:將菜花去根,用手掰小朵,五花肉切片步驟2:鍋裏燒水沸騰,加少許鹽,放入菜花焯燙步驟3:鍋燒熱,放植物油,五層熱放入五花肉片步驟4:小火煸炒出油步驟5:繼續煸炒至肉色微黃步驟6:放入薑片和蒜片步驟7:加入一勺郫縣豆瓣醬,翻炒步驟8:加入瀝乾水的菜花,翻炒均勻,加適量鹽調味步驟9:加入紅椒迅速大火翻炒步驟10:撒香葱段步驟11:關火,滴幾滴香油步驟12:開動,狠下飯哦