食材:紅薯一個、酸奶150g、燕麥適量、草莓、香蕉步驟:1、紅薯蒸熟去皮;2、紫薯、酸奶、純淨水放入料理機,打成奶昔狀;3、燕麥、奶昔倒進碗裏攪拌均勻;4、再用奶昔淋面;5、香蕉切片,草莓切片,放在面上即可。