藉助筷子將小腸中的黏液和油脂處理乾淨,然後切成半指長的段備用;準備好配菜和調味料;往鍋中加水燒開,把切好的小腸放入鍋中,煮10秒鐘左右後撈出;鍋燒熱放油,油燒熱後把準備好的配菜和調味料倒進去爆香,保持大火狀態,倒入小腸爆炒,加鹽後再翻炒幾下即可出鍋,這樣炒出來的小腸非常脆。
工具/材料:小腸、紅椒、青椒、姜、葱、蒜、豆瓣醬、鹽
步驟 (共4步)
按步驟閲讀:
1、處理小腸
先用筷子把小腸翻出來,撒上面粉,用手使勁搓洗,將小腸中的黏液清洗乾淨,然後用刀子颳去腸壁上的油脂,切成半指長的段備用。
2、準備配菜和調味料
準備半隻紅椒、半隻青椒、姜、葱、蒜、豆瓣醬,將紅椒和青椒切成丁,姜切成片,葱切段備用。
3、沸水煮小腸
往鍋中加水燒開,把切好的小腸放入鍋中,煮10秒鐘左右,然後用漏勺撈起,濾掉水份。注意煮小腸的水需是沸騰狀態,且煮的時間不能太長,這樣煮的小腸脆且有勁道。
4、爆炒小腸
鍋燒熱放油,油可以放多一點,油燒熱後把準備好的配菜和調味料倒進去,炒出香味,保持大火狀態,倒入小腸爆炒,加鹽後再翻炒幾下即可出鍋。
總結:
藉助筷子將小腸中的黏液和油脂處理乾淨,然後切段備用;準備好配菜和調味料;往鍋中加水燒開,把切好的小腸放入鍋中,煮10秒鐘左右後撈出;鍋燒熱放油,油燒熱後把配菜爆香,保持大火狀態,倒入小腸爆炒,加鹽後再翻炒幾下即可出鍋,這樣炒出來的小腸非常脆。注意小腸在鍋內翻炒的時間不能太久,否則容易變老。