忘足履之適也，忘腰帶之適也”的意思：
忘掉腳的大小，什麼鞋子都合適;忘記腰的粗細，什麼帶子都合適;忘記了是非，心無所不適。履：鞋子，
忘足履之適也，忘腰帶之適也”的出處：
《莊子·達生》。
選段：
忘足，履之適也;忘要，帶之適也;知忘是非，心之適也;不內變，不外從，事會之適也;始乎適而未嘗不適者，忘適之適也。
譯文：
忘掉腳的大小，什麼鞋子都合適;忘記腰的粗細，什麼帶子都合適;忘記了是非，心無所不適;持守自性，不遷變，與外物交接無不適應。本來自性與外物是相適應的，而要達到無所不適應，就忘記為了適應而適應。
《莊子·達生》的賞析：
達”暢達，生”指生命，達生”，就是養神。怎樣才能達生”呢?篇文明確提出要摒除各種外慾，要心神寧寂釋然。
主要講養生之道。認為人應避免為形體操勞，為此就必須拋棄社會，做到與自然融合為一。還應該守氣而不守形，使自己和物的自然界相通，處於無始無終的運動中。養生之人須內外兼養，做到養氣凝神，為此就要忘利，忘名，忘我，忘人。達到這種境界便可以與天為一，與道為一，能夠物物而不物於物。
