巨峯葡萄是生活中的一種常見的水果，因為其口感上佳，營養豐富，所以備受人們喜愛。但是一些減肥人羣就不會吃巨峯葡萄了，因為他們覺得巨峯葡萄的熱量很高，所以會拒絕食用巨峯葡萄。那麼巨峯葡萄的熱量高嗎？100克巨峯葡萄的熱量到底是多少呢？下面就一起來了解一下吧！
巨峯葡萄的熱量:
100克巨峯葡萄所含的熱量是50大卡，即209千焦。每100克巨峯葡萄的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。這樣來看的話，巨峯葡萄的熱量不是高的，減肥期間也可以適量食用。
吃巨峯葡萄會胖嗎:
吃巨峯葡萄不會胖的，放心吃就好。
葡萄營養豐富，據科學分析，它含有人體所不可缺少的穀氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸。因此，常吃些葡萄對身體健康是大有裨益的，能使人延年益壽。
古人還説：“久食（葡萄）經身不老。”葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右。
在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。
巨峯葡萄怎麼保存:
1、放置陰涼處:
剛買回來的新鮮葡萄如果吃不完，加上家裏又沒有冰箱的話，可以直接把葡萄放在陰涼處保存，不要清洗!重點就是一定不要清洗，用報紙包起來，這樣可以放置3-5天的時間。
2、保鮮膜密封:
直接把沒吃完的剩下的葡萄放入盤中裝起來，然後用保鮮膜密封，以免大量空氣對普奧產生氧化作用。然後將其放在陰涼處保存。
3、冷藏保存:
可以將吃不完的葡萄放在盤子中，注意不要清洗，然後放入冰箱冷藏室，温度不用過低，一般0℃左右就可以了，這樣可以保存至一個星期，但是也要儘快食用。
