及冠和弱冠是男子滿20歲。及冠，指男子年滿二十歲，到了成年。冠，古代男子二十歲舉行冠禮，戴上成年人的戴的帽子。弱冠，古人二十歲行冠禮，以示成年，但體猶未壯，還比較年少，故稱弱。
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古時候，不論男女都是留着長頭髮的，男子在到了二十歲，也就是弱冠之年之後，就要在自家的宗廟裏舉行加冠禮，把頭髮盤成髮髻，謂之結髮，然後再戴上帽子，這就叫行冠禮。舉行過弱冠禮之後，就代表着這個男人已經成年了，不再是小孩子了，可以承擔一些責任了，因此在古代，弱冠之禮就和女人的及笄之禮一樣，是非常重要的。
弱冠之禮出自《禮記·曲禮上》二十曰弱，冠。在古代因為數字還沒有出現，所以人們就用一些特定的詞語來表示人的不同年齡階段，如二十弱冠、三十而立、四十不惑。五十而知天命，六十花甲，七十古來稀，八十耄耋等等，雖然我們現在的科技和文化水平都發展的很快，但是我們的祖輩們留給我們的東西都是很有意義的，值得我們一直傳承下去。
