海陸豐是汕尾市。海陸豐是汕尾市的舊稱，位於廣東省東南部沿海，東鄰揭陽惠來縣，西連惠州惠東縣，北接梅州市和河源紫金縣，南瀕南海，總面積4865.05平方公里。
由於歷次地殼運動褶皺、斷裂和火山巖隆起的影響，汕尾市形成山地、丘陵、台地、平原兼有的複雜地形地貌。汕尾位於蓮花山南麓，其山脈走勢為東北向西南方向傾斜。蓮花山脈由閩粵邊界的銅鼓嶺向東南經汕尾跨惠陽到香港附近入海。地形為北部高丘山地，山巒重疊，千米以上高山有23座，最高峯為蓮花山，海拔1337.3米，位於海豐縣西北境內。
汕尾是全國13塊紅色革命根據地之一，中國第一個縣級蘇維埃政權誕生地。全市4個縣（市、區）均為一類革命老區縣；是閩南文化、潮汕文化、客家文化、廣府文化交會地，有正字戲、西秦戲、白字戲，有9項國家級、28項省級非物質文化遺產。
