靈芝孢子粉的正確吃法一。
空腹温開水沖服或直接幹吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。如果您購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，一定要注意，沖泡時，水温不能太高，60度為宜。高温會破壞靈芝孢子粉的營養成分，影響靈芝孢子粉的效果。
保健人羣 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。
用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用。
靈芝孢子粉的正確吃法二。
靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)。
用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)。
做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
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靈芝孢子粉的正確吃法三。
還有一種方法更簡單，就是直接食用，不要太多，一天一到兩次即可，那就是膠囊型的靈芝孢子粉。
但是，從14年開始就陸續曝光藥物膠囊(毒膠囊)引起的問題，好多人對膠囊並不放心，擔心吃到的是毒膠囊，所以要儘量選擇植物膠囊型靈芝孢子粉。植物膠囊(又稱清真膠囊)是用植物纖維素或水溶性多糖為原料製成的空心膠囊，比如卡拉膠、果膠、瓊脂、海藻酸鈉和瓜爾膠等都是從植物提取的，非常容易被人體吸收。
就實用性和安全性來説，植物膠囊完勝，植物膠囊不僅保留了傳統明膠膠囊的優點：方便服用，有效掩蓋味道和氣味，內容物透明可見等。而且，與明膠膠囊相比，植物膠囊分子結構緊密，密封性強，不易透氣，有效避免了藥與空氣接觸發生氧化反應；不易滋生細菌，不必添加環氧乙烷等致癌物、也不必輻照殺菌。植物膠囊全部採用植物成分，對身體無害，同時還有營養成份，對糖尿病、高血壓也有療效。
但從“用户體驗”上看，吃靈芝孢子粉膠囊，不會產生掛壁浪費現象，不會影響服用，對於考慮便捷性、追求快節奏生活的人來説，更合適些。
