木瓜煲雞湯的功效

木瓜煲雞湯的功效有平肝和胃、豐胸通乳、潤肺養顏、增強體質。木瓜雞湯營養價值高，可以增強人體的免疫力，起到預防疾病的功效。木瓜雞湯中還含有大量的鐵元素，能改善缺鐵性貧血的症狀，很適合氣血虛弱的患者喝。從中醫角度來講，木瓜雞湯還可以補中益氣，適合氣虛的患者吃。

木瓜可以煲雞湯嗎

1、番木瓜煲雞湯具備舒肝和胃，豐胸美乳催乳，潤化皮膚，增強抵抗力的作用。

2、番木瓜營養豐富，含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，這種木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原，更可降解性人體脂肪。

3、木瓜酵素和維生素D刺激性女士的黃體素生長激素，協助乳腺生長髮育。

4、番木瓜酶不但對女孩胸部發育有非常大的協助，並且有促進消化，協助排出來身體內毒素，具有美容護膚潤化皮膚的作用。

木瓜煲雞湯的功效有哪些呢？

原材料

2－3人份番木瓜：1個（約400克）光雞：一整隻姜：3片水：8碗調味品：黑胡椒粉：1/4湯勺 酒釀：1湯勺 鹽：少量

作法

1、青木瓜清洗削皮，切半去籽，切割成小塊；

2、雞清洗斬件，汆水撈出；

3、燒開冷水，放進青木瓜、黑椒雞塊、生薑片和酒釀，文火煮20分鐘，轉文火煲一個小時，下鹽和黑胡椒粉調料就可以品味。

服用注意事項：

青木瓜營養豐富，含有的木瓜酵素是完善番木瓜的二倍上下，這種木瓜酵素不但可降解性蛋白、糖原，更可降解性人體脂肪；木瓜酵素和維生素D刺激性女士的黃體素生長激素，協助乳腺生長髮育；番木瓜酶不但對女孩胸部發育有非常大的協助，並且有促進消化，協助排出來身體內毒素，具有美容護膚潤化皮膚的作用。

木瓜煲雞湯有什麼好處

1、木瓜煲雞湯具有平肝和胃，豐胸通乳，潤滑肌膚，增強體質的功效。

2、木瓜營養豐富，內含的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。

3、木瓜酵素和維生素A刺激女性的黃體激素，幫助乳腺發育。

4、木瓜酶不僅對胸部發育有很大的幫助，而且有助消化，幫助排出體內毒素，起到美容潤滑肌膚的功效。

木瓜燉雞的做法與功效

一、木瓜燉雞的做法如下：

需準備材料：

雞肉250g、木瓜200g、鹽4g、生薑少許、黃酒10毫升、小葱少許。

1、備好雞和木瓜。

2、把木瓜去皮、籽後，切塊。

3、備好葱、姜、黃酒。

4、把雞肉冷水下鍋，過水後撈起。

5、放入燉盅內，再把葱、姜、黃酒加入。

6、加入熱水至八分買。

7、放入燉鍋內定時燉2個小時。

8、一個半小時之後打開鍋撈起葱。

9、倒入木瓜。

10、加入鹽調味後再蓋上燉至時間到即可出鍋。

二、木瓜燉雞有以下功效：

1、木瓜煲雞湯具有豐胸通乳的作用，哺乳期間的女性如果乳汁分泌不足，建議多進食木瓜煲雞湯，有效促進乳汁的分泌.

2、木瓜煲雞湯還具有平肝和胃的作用，長期飲用可以增強體質，提高機體免疫能力，對肌膚也有滋養的效果，能夠潤滑肌膚，讓人保持年輕姿態。

3、木瓜煲雞湯不僅可以促進消化，還能夠增強食慾。因為雞湯中的營養物質豐富，進食之後可以刺激胃部分泌消化液，改善胃口。

4、可以幫助體內毒素的排出，起到潤滑肌膚，美容養顏，促進排毒的作用。

參考資料來源：百度百科-木瓜燉雞肉