疫情期間囤什麼食物又方便又有營養

疫情囤菜:什麼最值得囤

小夥伴們在疫情期間為了不給國家和社會添麻煩,不妨直接準備一些乾貨蔬菜。而比較常見的有幹蘑菇,幹海帶,麪粉,腐竹,粉條等等食物。不得不説,這些食物在烹飪的時候,是特別方便的,而且還含有豐富的營養成分。

其實對於小夥伴們來説,要是市面上直接有一些曬乾的蔬菜,那麼我們也可以直接準備一些像梅菜乾,幹蘿蔔,幹豆角等等乾貨,建議小夥伴們多買一些。一般情況下,保存幾個月肯定是沒有問題的。

疫情期間囤什麼食物又方便又有營養

其次小夥伴們也可以準備一些大米麪粉,如果想要吃肉類食物的話,也可以直接買一些肉類食物。畢竟肉類食物是人體重要的熱量來源。不過小夥伴們在保存熱類食物的時候,建議大家直接用保鮮袋密封保存,然後再放到冰箱當中,直接冷藏保存也就可以了。一般冰箱當中冷藏保存的話,存放半年是沒有任何問題的。