1、雞胸肉切1cm左右的厚度。2、然後兩面醃製，鹽，胡椒，卡真粉，龍蒿和百里香，醃製4小時以上，最後過夜。3、兩面煎上色，注意不要過熟。4、麪包兩面烤一會即可。5、牛油果去核，切薄片，注意如果另外一半下次吃的話，保留核，可以儘量減少氧化，也就是不變黑，不過最好在1-2天內吃完。6、小黃瓜切薄片。7、小黃瓜切薄片，組合起來，擠上辣椒醬，然後淋上芝麻醬即可。
