【孕晚期注意事項】:
1、孕晚期注意睡姿:
孕晚期，女性肚子太大了不適合平躺睡，最好選擇向左邊側躺着睡，然後靠牀那邊的腿保持彎曲。這樣讓腹側貼着牀，比較有安全感，孕婦也能睡得好一點。如果孕婦有腿部浮腫的情況，晚上睡覺側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。
2、飲食要多樣化:
孕晚期忍讓不要忽略了飲食的搭配，要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養的補充，飲食營養一定要均衡，但也不宜過度營養。最好踩採取少食多餐的飲食方式，從以前的一日三餐可增至5餐以上。
3、防治便祕:
便祕是很多孕晚期媽媽最常遇到的問題，孕晚期，隨着孕婦自身活動減少，腸胃的消化力也會隨之降低，如果食物不能及時消化，廢物不能及時排出堆積在腸道，容易引起便祕問題。孕婦在孕晚期應注意纖維素的食物攝入，還需要多喝水。
4、防治水腫:
孕晚期女性腿部很容易出現浮腫的情況，有的甚至在手部也會出現浮腫。這是因為孕晚期子宮壓迫盆腔，導致肢體內水鈉堆積，從而引起水腫。所以平時需要按摩孕婦的腿部，促進血液循環，加速代謝。
需要注意是，腿部水腫若超過膝蓋，應立即去醫院檢查。
